Скажи стрессу "стоп!"; БОМБОРА, 2019

Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-098333-9
Книги: Популярная психология
ID:3192204

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (2) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (2)

Где купить

Последняя известная цена от 93 р. до 648 р. в 7 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома ✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	648 р.	07.02.2022
ЛитРес	249 р.
book24	149 р.	04.04.2025
РЕСПУБЛИКА	239 р.	26.06.2021
OZON	611 р.	24.06.2024

Описание

Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно уменьшить негативное воздействие стресса и справиться с его последствиями. День за днем выполняя простые рекомендации и советы, вы измените свой образ жизни к лучшему, станете спокойнее и увереннее в себе и будете снова наслаждаться жизнью.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Андре Сильвия (соавтор), Михайлова Т.П. (переводчик), Амар Патрик
Переплет	Твердый (7БЦ)
Издатель	БОМБОРА
Год издания	2019
Серия	Практическая психотерапия
Кол-во страниц	272
Раздел	Психология личности
Издательский бренд	БОМБОРА
ISBN	978-5-04-098333-9
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	272
Бумага	Офсетная
Формат	60x84/16
Вес	0.33кг
Страниц	272
Переплёт	твердый
Размеры	14,30 см × 20,60 см × 1,80 см
Тематика	Другие издания
Тираж	3000

Отзывы (2)

knigoman2 — 10 Октября 2019

4/5

Удобная программа борьбы со стрессом, расписанная по дням. В книге написано, как расслабляться с помощью мышечной релаксации, правильного дыхания, контролировать мысли и убеждения… На 19-й день программы принятие своего абсолютного несовершенства и снова борьба со стрессом! )) Для тех, кто ценит свою жизнь, а ресурсы и желание позволяют ее улучшить.
L9D87 — 10 Апреля 2019

5/5

Любопытная книга, актуальная тема) обложка стилизована под пупырчатую пленку-антистресс, а на лицевой стороне еще и разная на ощупь. Судя по содержанию, материал охватывает все сферы жизни человека.