Энергия полезных привычек: Живи счастливо, работай с удовольствием; Альпина Паблишер, 2019
от 590 р. до 2916 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 978-5-9614-1061-7
EAN: 9785961410617
- Книги: Личная эффективность, мотивация
- ID:3319339
Где купить (4)
Цена от 590 р. до 2916 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Подписные издания | 521 р. | 23.08.2021 |
book24 | 588 р. | 15.05.2024 |
РЕСПУБЛИКА | 447 р. | 20.10.2021 |
Альпина Паблишер | 590 р. | 12.01.2023 |
Читай-город | 588 р. | 14.05.2024 |
Описание
Если любимая работа больше не приносит удовольствия, а вы каждый день чувствуете себя как телефон, у которого осталось 5% зарядки, возможно, настало время пересмотреть свои привычки. Пит Лейбман, консультант по управлению, исследовал проблему снижения эффективности и мотивации. Он общался со многими успешными людьми ― общественными деятелями, спортсменами, руководителями крупных компаний ― и изучил привычки, которые позволяют им добиваться целей и держать планку, оставаясь счастливыми. Свои выводы он изложил в книге, подкрепив их яркими мотивирующими цитатами.Цитата«Процветающие люди не принуждают себя, чтобы добиваться успеха. Они вырабатывают эффективные привычки, принимая нестандартные решения и методично выстраивая свою жизнь». Пит ЛейбманЗачем читатьВы получите пошаговую схему приобретения привычек, которые придают сил и энергии, снижают стресс и тревожность, улучшают настроение, делают вас выносливым и продуктивным.Программа затрагивает четыре важнейшие жизненные сферы: питание, физическую активность, концентрацию внимания и восстановление.Лейбман подробно разбирает причины, мешающие нам жить полноценно, и предлагает способы их устранения. Приобретя полезные привычки, вы с удивлением обнаружите, что жизнь изменилась в лучшую сторону.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Тип издания | Твердый переплет |
Издательство | Альпина Паблишер |
ISBN | 978-5-9614-1061-7 |
Количество страниц | 261 |
Год выпуска | 2019 |
Формат | 60x90/16 |
Размер | 146x216x18 |
Вес | 0.42кг |
Автор(ы) | Мамедьяров Заур А. (переводчик), Лейбман Пит |
Переплет | Твердый переплёт |
Издатель | Альпина Паблишер |
Год издания | 2019 |
Кол-во страниц | 261 |
Автор | Лейбман Пит |
Оформление обложки | интегральный переплет |
Возрастное ограничение | 0+ |
Количество книг | 1 |
Жанр | психология; саморазвитие |
Тип обложки | твердая |
Раздел | Психология личности |
Размеры | 14,70 см × 21,60 см × 1,90 см |
Язык издания | Русский |
Страниц | 261 |
Переплёт | твердый |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тираж | 3000 |
Отзывы (5)
- Анонимно — 1 Октября 2020
Книга построена на личном опыте автора, соответственно выводы в большинстве своем сугубо субъективны. Но читать интересно, любопытно узнать взгляд другого человека на проблему снижения эффективности и мотивации. Местами советы по повышению продуктивности просты и очевидны, мы всё это знали и раньше, однако должного внимания зачастую не уделяли. В целом для общего развития книгу прочитать, на мой взгляд, стоит.
- Мира Сергеевна Романова — 30 Сентября 2020
Было очень интересно читать эту книгу.
Она легкая, в ней много примеров и цитат людей, что приближает данные к реальности, потому что понимаешь, что это не только эксперименты и наука, но и реальные люди. Многое из того, что там давалось, я уже знала, но было полезно ещё раз все просмотреть и сделать выводы.
Эта книга подойдёт каждому, кто хочет улучшить свою жизнь. Я уверена, что любой сможет найти привычку ему по вкусу, и, используя советы из книги, внедрить ее в свою жизнь и сделать ее лучше.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 472 р. - 708 р.
Книги: Популярная психология
Категория 472 р. - 708 р.