Выше стресса! Школа саморегуляции. Аутотренинг. Медитация. Биоэнергетика. Йога. Гипноз; Скифия, 2019
от 199 р. до 1309 р.
- Издатель: ИТД СКИФИЯ
- ISBN: 978-5-00025-174-4, 978-5-00025-175-1
EAN: 9785000251751
- Книги: Психология
- ID:4063708
Где купить (8)
Цена от 199 р. до 1309 р. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 1249 р. | 16.12.2023 |
| Подписные издания | 920 р. | 09.03.2024 |
Описание
Негативные моменты, которые происходят на работе, в социуме, семье, неудовлетворенность той или иной стороной своей жизни - источник психоэмоциональной напряженности, хронического стресса и множества психосоматических заболеваний. Что делать? Ходить по врачам? Подсесть на таблетки? Годами посещать психолога? А может быть все-таки поднять свой порог устойчивости к стрессу?! Стать "Выше стресса!" с помощью разнообразных методик саморегуляции, которые в теории и на практике доступно изложены в этой книге?! Решать Вам!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Шишков Валерий Витальевич |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | Скифия |
| Год издания | 2019 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 396 |
| Формат | 20 x 14 x 0.7 |
| Авторы | Шишков В. |
| Переплёт | Твёрдый |
| Год публикации | 2019 |
| Язык | Русский |
| Количество страниц | 396 |
| Вес | 170 |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | мягкая |
| Издательство | Скифия |
| Автор | Никифоров Герман Сергеевич |
| Жанр | управление стрессом |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Оформление обложки | ламинация |
| ISBN | 978-5-00025-174-4,978-5-00025-175-1 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Размеры | 60x90/16 |
| Язык издания | Русский |
Отзывы (8)
- Елена Владимировна Обершт — 7 Сентября 2022
Прочитала эту книгу и получила огромное удовольствие! Книга написана доступным языком, читается на одном дыхании и легко воспринимается, поэтому будет интересна широкому кругу читателей-от любителя до дипломированного специалиста в области психологии. В книге даны грамотные советы для выхода из различных стрессовых ситуаций, которые неизбежны при нынешнем ритме жизни. В книге автор подробно и интересно раскрывает такие современные темы, как аутотренинг, медитация, биоэнергетика, йога, взаимосвязь психологии в спорте и гипноз.
Самой же интересной частью этой книги для меня оказалась такая загадочная и мистическая тема, как ГИПНОЗ.
Всем советую познакомиться с этой книгой! - Ирина Пятова — 8 Октября 2021
Отличная книга! Теоретическая часть написана очень интересно, и хорошо настраивает на нужный для практики лад. Не согласна с комментарием по поводу того, что много про мистику. Автор начитан, имеет много информации и представляет читателям взглянуть на суть темы с разных сторон и под разными углами. При этом нам ненавязчиво предлагают выбрать самим, что ближе. Кому то, что бы настроиться надо понимать миханизм и научные аспекты. Для кого то мистицизм более привлекателен. В любом случае книга читается легко и интересно, даже просто с литературной точки зрения. Что касается пользы: в подростковом возрасте мне лично довелось пройти гипнотерапию и аутогенные тренировки по методикам которые описывает автор. Это Действует! Благодаря этому, спустя много лет, мне достаточно легко поддаются некоторые практики, и легко ввести себя в нужное состояние. Хочу отметить главу о биоэнергетике. Читаешь и просто приходит понимание происхождения многих своих проблем. Спасибо большое автору за такую книгу, с удовольствием теперь советую своим друзьям к прочтению.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ИТД СКИФИЯ"
Категория 159 р. - 238 р.
Книги: Популярная психология
Категория 159 р. - 238 р.