Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса; Манн, Иванов и Фербер, 2025
от 742 р. до 1033 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00146-425-9
EAN: 9785001464259
- Книги: Бестселлеры
- ID:4110203
Где купить (4)
Цена от 742 р. до 1033 р. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1231 р. | 19.09.2024 |
| Издательство «МИФ» | 755 р. | |
| ЛитРес | 359 р. | 15.08.2024 |
| Подписные издания | 1579 р. | 06.02.2023 |
| РЕСПУБЛИКА | 1050 р. | 18.05.2025 |
| Мегамаркет | 1026 р. | 10.11.2024 |
| Яндекс.Маркет | 940 р. | 21.12.2024 |
| МАЙШОП | 747 р. | 04.06.2024 |
| OZON | 1035 р. | 24.06.2024 |
Описание
О книге
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.
К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я".
В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.
Для кого книга
Для тех, кто чувствует усталость и истощенность.
Для тех, кто находится в стрессовой ситуации.
Для тех, кто чувствует выгорание.
Для женщин, которые хотят победить выгорание и найти поддержку в борьбе за своё "я" и место в жизни.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Эмили Нагоски, Амелия Нагоски |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Год издания | 2025 |
| Серия | Бестселлеры Эмили Нагоски |
| Кол-во страниц | 304 |
| Автор | Нагоски Эмили |
| Тип обложки | мягкая |
| Возрастное ограничение | 18+ |
| Вес | 500 |
| Оформление обложки | с клапанами |
| Жанр | управление стрессом |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Количество страниц | 304 |
| Формат | 235x165 мм |
| Количество книг | 1 |
| ISBN | 978-5-00146-425-9,978-5-00169-719-0,978-5-00195-093-6,978-5-00250-262-2 |
| Размеры | 70x100/16 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Возрастные ограничения | 18 |
Отзывы (50)
- Никитина Анастасия — 17 Декабря 2024
Последний раз я так мучительно дочитывала Магию утра Хэла Элрода. Главные мысли можно было оформить в небольшую статью. Остальное же это огромное количество воды, не нужные диалоги и постоянное повторение одного и того же. Не рекомендую.
- Прачева Татьяна — 31 Мая 2023
Примитивная книга
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 593 р. - 890 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 593 р. - 890 р.