Сохрани свое здоровье! Людям XXI века; Азбука, 2010

249 р.

Издатель: Азбука
ISBN: 978-5-389-01181-6
Книги: Авторские методики
ID:4112379

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (1) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (1)

Где купить (1)

Цена от 249 р. до 249 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	249 р. Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%	Наличие уточняйте

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года ✔ Промокоды на скидку

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Данная книга написана давно и успешно практикующими авторами. В ней дан целостный подход к обретению здоровья одновременно всех органов и систем организма. Впервые в практической литературе описана надежная стратегия обретения (сохранения) здоровья. Вы найдете здесь очень действенные виды зарядки (ходьба "в любое время" и др.), закаливания ("закаливание под деревом" и др.), простейшие безопасные и нетравматичные способы очищения (употребление гвоздики, рассасывание масла по правильным схемам и др.), ежедневные быстрые и простые упражнения для всех отделов позвоночника, основанные на давних правилах костоправов и приспособленные к образу жизни горожанина XXI века; лучшие народные фитосборы; список правил здорового питания, определенный для современных условий жизни. Отдельно приведены особенности оздоровительного питания при основных хронических заболеваниях, типичных для наших современников. Все рекомендации просты, доступны, учитывают существующую строгую иерархическую соподчиненность в строении человека и ориентированы на обретение здоровья путем формирования правильного мировоззрения и выполнения самых несложных и эффективных действий.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Лободина Светлана Владимировна, Лободин Владимир Тихонович
ISBN	978-5-389-01181-6
Год издания	2010
Издатель	Азбука
Серия	Главная книга о здоровье

Отзывы (1)

Melissa92ru — 1 Ноября 2010

5/5

Знаете ли вы внешние признаки здоровья? И 10 признаков больной жизни? Как заложить фундамент здоровья? Как определить биологический возраст? На все ответит данная книга…
Так ли полезна хатха-йога, которая сейчас на пике популярности во всех городах? Даются рекомендации, к примеру, Как быстро набраться сил, приводятся психологические тренинги с самим собой, упражнения. Рассказано о правилах благородного питания, о базовых правилах рационального питания, о сезонности и региональности питания.
Отдельная глава посвящена овощам и фруктам-основе здорового питания- как говорят,»пирожное минуту находится на языке, час-в желудке и… всю жизнь на бедрах». так что бросаем сладкое и начинаем кушать фрукты и овощи. Рассказаны истории появления в нашей стране некоторых овощей, об их питательной ценности, приведены рецепты.
Как бороться с остеахондрозом,как правильно сидеть, поднимать тяжести, упражнения для позвоночника. Рекомендации при различных заболевания-сердца,онкологии, как сохранить зрение, слух … как отличить мнимую болезнь от реальной и т.д.
Для меня книга оказалась очень занимательной и полезной, что то и знала, что то новое узнала, рекомендую всем, кто следит за своим здоровьем или хотя бы желает следить))