- Культура. Искусство
- Психология
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием; Бомбора, 2022
от 183 р. до 600 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-103352-1
EAN: 9785041033521
- Книги: Диетология
- ID:4153998
Где купить (9)
Цена от 183 р. до 600 р. в 9 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
РЕСПУБЛИКА | 650 р. | 22.03.2024 |
Описание
Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.
Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, — это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы — когда есть? что есть? и как есть?
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Беловешкин Андрей Геннадьевич |
Переплет | Твердый переплет |
Издатель | Бомбора |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 256 |
Серия | Беловешкин Андрей. Известный врач и блогер о питании и здоровом образе жизни |
Раздел | Диетология |
Издательский бренд | БОМБОРА |
ISBN | 978-5-04-103352-1 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 256 |
Бумага | Офсетная |
Формат | 14.0 x 20.0 x 2 |
Вес | 0.308 |
Тип обложки | твердая |
Количество книг | 1 |
Издательство | Эксмо |
Автор | Беловешкин Андрей Геннадьевич |
Жанр | правильное питание |
Размеры | 60x84/16 |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | Русский |
Отзывы (15)
- Лина — 7 Мая 2023
255 страниц сплошной воды. Автор на обложке заявил о себе, что он является к.м.н, автором учебного курса по здоровому питанию. Просто интересно, он её хоть сам прочитал? Такое ощущение, что специальная программа перевела в текст то, что он вещает в своём блоге и совсем не было произведено никакой редакторы. Автору платили за количество страниц? Раз он писал в таком ключе, когда на 1 странице по 9 раз повторяется одно и то же предложение не заморачиваясь, по принципу сntr+c _ cntr+v. Автору не стыдно за такой материал? Лучше 30 страниц написать, но информация будет полезной, чем на 255 лабуды, да ещё с ужасными грамматическими оборотами. Короче, книгу не рекомендую. Зря потраченные деньги и время.
Достоинства:
Нет - К. — 12 Декабря 2022
Для меня книга оказалась полезной и мнение автора близко, почерпнула многое для себя, но позиция автора подойдёт и понравится не всем. Подойдёт для тех, кто хочет попробовать интервальное голодание и сделать это без вреда для организма, а как образ жизни на долгосрочную перспективу!
Добавить отзыв
Книги: Медицина и здоровье - издательство "Бомбора"
Категория 146 р. - 219 р.
Книги: Медицина и здоровье
Категория 146 р. - 219 р.