WellBeing. Управление стрессом и развитие креативности; Феникс, 2019
349 р.
- Издатель: Феникс
- ISBN: 978-5-222-32906-1
EAN: 9785222329061
- Книги: Личная эффективность, мотивация
- ID:5019501
Где купить (1)
Цена от 349 р. до 349 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 986 р. | 11.09.2024 |
| book24 | 562 р. | 21.09.2025 |
| Подписные издания | 1060 р. | 19.11.2022 |
| Мегамаркет | 1227 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 969 р. | 24.10.2024 |
| МАЙШОП | 600 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 738 р. | 24.06.2024 |
| Буквоед | 562 р. | 21.09.2025 |
| Читай-город | 562 р. | 27.09.2025 |
Описание
Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса.
Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта?
В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Марина Безуглова |
| Издатель | Феникс |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Год издания | 2019 |
| Кол-во страниц | 272 |
| Серия | Вершина успеха (Феникс) |
| Тип обложки | твердая |
| Возрастное ограничение | 0+ |
| Издательство | Феникс |
| Жанр | психология личности |
| ISBN | 978-5-222-32906-1 |
| Размеры | 70x90/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| Количество страниц | 271 |
| Формат | 70x90/16 |
| Вес | 0.5 |
| Количество книг | 1 |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,MOBI.PRC,TXT |
Отзывы (16)
- ketrin_smile1989 — 7 Декабря 2022
Прекрасная книга!
Написанна простым и понятным языком. Много информации о нейрофизиологии человека, что я очень люблю. Даются практические рекомендации с опорой на научные знания, что вызывает доверие. Очень много ценной информации про дистресс, выгорание и о том как можно их избежать. Ради этих знаний и приобретала книгу. Очень давольна, рекомендую! - Анна — 9 Августа 2022
Если честно, большинство моментов в книге очень хочется бегло прочитать, так как особенной мысли в них не содержится. Очень скучное подобие сборника по саморазвитию. Состоит на 80% из цитат из других книг по психологии, напоминает, когда студент "льет воду" в своей дипломной работе из-за недостатка знаний.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Феникс"
Категория 279 р. - 418 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 279 р. - 418 р.