Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным; Альпина Диджитал, 2010

Издатель: Альпина Диджитал
ISBN: 978-5-9614-2879-7
EAN: 9785961428797
Книги: Здоровье
ID:5853542

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (6) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (6)

Где купить

Последняя известная цена от 279 р. до 349 р. в 2 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
ЛитРес	279 р.	15.08.2024
Яндекс.Маркет	349 р.	17.06.2024

Описание

Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник? Юмор в книге – не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни.

Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным - фото №1

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Ричард Темплар
Издатель	Альпина Диджитал
Год издания	2010
Возрастные ограничения	12
ISBN	978-5-9614-2879-7

Отзывы (6)

nataly_198080 — 20 Июня 2023

5/5

Название полностью отражает содержание. Советы простые, некоторые известные, некоторые оригинальные. Главное, что собраны вместе и помогают обдумать и составить свою стратегию.
Понравилась мягкая самоирония автора и понимание проблемы. Книга написана с юмором, поддерживая позитивный настрой на себя и движение к своей цели.
Наталья — 14 Апреля 2022

3/5

Записки худеющего человека, или конспект лекций (книги). Много повторений одного и того же. Но если вы до этого ничего не читали, для создания базы подойдёт.