Инженеры тела (Роман Анискин); Издательские решения

320 р.

Издатель: Издательские решения
ISBN: 9785447489229
Книги: Руководства
ID:5916658

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (10) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (10)

Где купить (1)

Цена от 320 р. до 320 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	320 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.7%	✔ 05.11.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома ✔ Промокоды на скидку

Описание

Как тренироваться? Приходя в любой зал, вы можете видеть множество сильных атлетов, но кто вам скажет, сколько людей ушло отсюда по разным причинам? Обращаясь к очередной тренировочной программе, вы можете видеть, сколь много атлетов достигают существенного прогресса, но сколько людей получило травмы и не выдержало нагрузок? Систематическая ошибка выжившего – ловушка, избежать которой постарается помочь вам автор на страницах этой книги.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Роман Анискин
Издатель	Издательские решения
Возрастные ограничения	12
ISBN	9785447489229
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Отзывы (10)

Михаил Резаков — 4 Января 2022

5/5

Книга давно попалась мне на глаза, но я не большой любитель читать нон-фикшн. Тем более спортивно ориентированный нон-фикшн. Есть разница между статьей в популярной механике и полновесным произведением. Но страх был лишним. Автор хорошо и сочно пишет, причём благодаря цитатам из научных книг и потом пояснением более простым языком достигается эффект донесения информации до неподготовленного читателя. Основной мотив книги- как мало мы знаем о правильных тренировках, но это не повод забить и успокоиться. Основной вид спорта рассматриваемый в книге – Кроссфит или как теперь принято его называть из-за торговых марок – функциональный тренинг, в России также получивший название функционального многоборья. При этом это не суровая методичка из серии 3 по 15. И это прекрасно. В первой части нас плавно знакомят с текущим положением дел в спортивной науке относительно рассматриваемого спорта, и эту часть полезно и интересно будет почитать всем, даже людям далеким от спорта. Во второй – взгляд на построение тренировок автора книги (взгляд уже кстати немного изменился, но общие черты – теже). Интересно в первую будет тем кто тренируется чем то похожим, идеально начинающим тренерам, эта книга не научит вас как сделать чемпиона из пивного живота, или как продать свои курсы 100 человек, но она даст вам возможность взглянуть на проблему тренировочных планов под новым углом.
Artyom Melnikov — 13 Декабря 2021

5/5

Моя первая книга в этой области. Сделал несколько заметок, считаю полезных и нужных т.к. сам «влюблен» в ОФП, о котором пишет автор.