Основы силового тренинга (Л. В. Морозова); Бук, 2017
Где купить
Последняя известная цена от 49 р. до 49 р. в 1 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| ЛитРес | 49 р. | 31.12.2021 |
Описание
Учебное пособие предназначено для студентов Северо-Западного института управления очной и очно-заочной форм обучения по дисциплинам: «Физическая культура» и «Элективные курсы по физической культуре». В пособии изложены теоретические основы организации и методики проведения учебно-тренировочных занятий силовой направленности, раскрыты основные понятия о силовых способностях человека, рассмотрены основные виды силовых занятий и подробно разобрана техника выполнения базовых упражнений на различные мышечные группы. Материалы могут быть использованы студентами при самостоятельной работе как для усвоения учебного материала, так и для совершенствования своей спортивной формы.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Л. В. Морозова |
| Издатель | Бук |
| Год издания | 2017 |
| Возрастные ограничения | 12 |
Отзывы (3)
- Екатерина Кутняк — 12 Октября 2020
Сама книга, возможно, не самая информативная. Люди, которые «в теме» навряд ли найдут здесь что-то новое. Но комплексы упражнений с собственным весом очень интересный. Стоило прочитать хотя бы ради него.
- Белль — 20 Сентября 2020
книга хорошая, фитнесс дома, подробно рассказано и показано, маленькая, но очень полезная и обозначения слов есть, что для меня необходимо знать, когда смотришь видеоуроки