Пилатес. 15 минут в день (Синтия Вейдер); Неоглори, 2007

154 р.

Издатель: Неоглори
ISBN: 978-5-222-11181-9
Книги: Здоровье
ID:5943037

Где купить

Рейтинг:

(2/5)

Отзывы (1) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (1)

Где купить (1)

Цена от 154 р. до 154 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	154 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.7%	✔ 23.05.2026

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Описание

Недостаток многих фитнес-программ заключается в том, что они очень узко нацелены на проблемные зоны. Но нельзя тренировать одну область тела отдельно от остальных. Все они тесно связаны между собой. Пилатес тем и уникален, что позволяет комплексно воздействовать на организм, – без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Тренируясь всего 15 минут в день, вы не только добьетесь великолепной фигуры, но и вернете своему телу гармонию и равновесие, под влиянием выполненных упражнений сможете активно противостоять стрессам.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Синтия Вейдер
Издатель	Неоглори
Год издания	2007
Возрастные ограничения	18
ISBN	978-5-222-11181-9
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Отзывы (1)

ruskiseleva2021 — 15 Декабря 2021

2/5

Если вы хотите познакомиться с пилатес по этой книге – не надо. Не очень понятные, а иногда и просто оборванные на полуслове описания и убогие картинки отобьют у вас охоту заниматься этим. Очень похоже на «книги по физическим упражнениям» начала 20 века…
Здесь на Литрес есть книги по пилатес более увлекательные и вызывающие желание. Не рекомендую.