Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело; Эксмо, 2020

от 415 р. до 2464 р.

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-104172-4
EAN: 9785041041724
Книги: Популярная медицина
ID:6189770

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (8) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (5) Отзывы (8)

Где купить (5)

Цена от 415 р. до 2464 р. в 5 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	649 р. У нас есть товары из IKEA Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	✔ 30.04.2024

ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	415 р. 519 р. -20% Электронная книга Кэшбэк до 14%	✔ 02.05.2024

Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	2464 р. Повышенный кешбэк до 40% ✔ Промокоды на скидку	✔ 02.05.2024

OZON 5/5 Информация о компании	472 р. 856 р. -45%	✔ 02.05.2024

Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	625 р. Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%	Наличие уточняйте 05.02.2024

МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

Описание

Гармоничное стройное тело, легкость движений, бодрость, энергия… Вам кажется, что с возрастом это все утекает сквозь пальцы? Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог, уверена: вы сможете снизить вес и сохранить здоровье, даже если вам за 40. Для этого нужно изменить свои привычки, ведь известная схема "меньше есть" больше не работает, если в гормональной системе начались перестройки. Чтобы похудеть, необходимо знать, в чем организм нуждается, а что не любит. В книге "Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело" Инна рассказывает, как устроен гормональный фон в целом и на что конкретно влияют ключевые гормоны. Она делится секретами управления гормонами, а также полезными бытовыми привычками, которые помогут снизить вес. В книге вы найдете бонус: 10 вариантов сбалансированного суточного рациона и 20 авторских рецептов вкусных и низкокалорийных блюд для ужина.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Зорина Инна Владимировна
Переплет	Твердый переплёт
Издатель	Эксмо
Год издания	2020
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	256
Серия	Академия женского здоровья
ISBN	978-5-04-104172-4
Размеры	60x84/16
Язык издания	Русский
Формат	145х200
Возрастное ограничение	16+
Жанр	популярная медицина
Издательство	Эксмо
Тип обложки	твердая

Отзывы (8)

Natali Husein — 23 Марта 2023

5/5

Отложила к себе в корзину, уже надо начать читать и такую литературу.
Последнее время очень интересует эта тема, и вообще все темы о питании
Ирина Школьник — 2 Сентября 2021

5/5

Хорошая книга для новеньких. Для себя ничего нового не открыла,потому что давно сижу на раздельном питании и последние полгода на ПП,но интересные рецепты в конце книги.Советую