Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе; Бомбора, 2020

от 439 р. до 682 р.

  • Издатель: Бомбора
  • ISBN: 978-5-04-108821-7
  • Книги: Личная эффективность, мотивация
  • ID:6519770
Где купить

Где купить (2)

Цена от 439 р. до 682 р. в 2 магазинах

МагазинЦенаНаличие
439 р.
549 р. -20% Электронная книга Кэшбэк до 14%

15.06.2024
682 р.
1797 р. -62%

15.06.2024
Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года
Промокоды на скидку
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
887 р.
01.02.2023
Буквоед
640 р.
25.05.2023
book24
640 р.
24.05.2023

Описание

Будем честны, успех человека определяют не столько его таланты, сколько уверенность в себе. Пока скромники топчутся в сторонке, уверенные в себе люди занимают лучшие вакансии, без проблем получают повышение по работе, реализуют самые перспективные проекты, заводят романы с самыми видными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе - это ключ, который открывает дверь в успешную жизнь. Если по какой-то причине у вас ее нет, самое время прочитать эту книгу. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают: независимо от того, как складывается жизнь человека, развить высокую самооценку и уверенность в себе может каждый. Для этого авторы подготовили практические упражнения, с помощью которых вы сможете измерить уровень своей уверенности и найти подходящие инструменты для борьбы с внутренним критиком. Эта книга основана на новейших научных исследованиях. Она поможет вам отказаться от пассивной позиции, свойственной сомневающимся в себе людям, и начать активно следовать жизненным целям. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
ISBN978-5-04-108821-7
Автор(ы)
Год издания2020
СерияКниги-драйверы
ИздательБомбора
Размеры84x120/32
Язык изданияРусский
Кол-во страниц224
РазделСаморазвитие и личностный рост
Издательский брендБОМБОРА
Возрастное ограничение16+
Количество страниц224
ПереплетТвердый (7БЦ)
Формат142x207мм
Вес0.35кг


Отзывы (11)


  • 5/5

    Отличное практическое пособие по поднятию самооценки, в котором используются техники из КПТ и ТПО. Когнитивно-поведенческая терапии и терапия принятия и обязательств — наиболее современные и развитые направления психотерапии, которые в 90% случаев используются для помощи людям с тревожными и депрессивными расстройствами. Вот почему эта книга — не просто сборник советов и историй, а реальная книга по самопомощи, которая поможет вам улучшить качество жизни! Однозначно советую эту книгу всем, чье негативное отношение к себе вынуждает перерабатывать, искать одобрения у окружающих, преувеличивать свои неудачи.

  • 5/5

    Эта книга дала мне большую мотивацию на борьбу со своей неуверенностью в себе и низкой самооценкой. Конечно, это непросто, но плюсов от адекватной самооценки гораздо больше! Эта книга не требует больших усилий, она почти целиком состоит из упражнений, к которым дается небольшая теория и яркие примеры, чтобы понять концепт. Эти упражнения очень помогают: достаточно делать хотя бы несколько страниц каждый день, и со временем вы начнете замечать, как сильно меняется ваше мышление! Советую.

Все отзывы (11)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"

Категория 351 р. - 526 р.

Книги: Популярная психология

Категория 351 р. - 526 р.

закладки (0) сравнение (0)

14 ms