Осознанность (Уильямс М.); Манн, Иванов и Фербер, 2020
от 600 р. до 1068 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00146-809-7
EAN: 9785001468097
- Книги: Психология
- ID:6812198
Где купить (3)
Цена от 600 р. до 1068 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Удеяляя осознанной медитации 10-20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни. Методика осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Уильямс М. |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2020 |
ISBN | 978-5-00146-809-7 |
Размеры | 60x90/16 |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 288 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 480 р. - 720 р.
Книги: Нехудожественная литература
Категория 480 р. - 720 р.