Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2020
от 319 р. до 738 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-122308-3
EAN: 9785171223083
- Книги: Психологические тренинги
- ID:6905268
Где купить (10)
Цена от 319 р. до 738 р. в 10 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках.
Тревожность — очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений — и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время!
Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их. Благодаря методикам, приведенным в пособии, различным упражнениям, упорному труду и работе над собой вы сможете побороть панические атаки раз и навсегда.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Уэлш Елена |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Год издания | 2020 |
| Серия | Тренинг на коленке |
| Вес | 0.23кг |
| Тип обложки | твердая |
| Жанр | парапсихология |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | АСТ |
| Автор | Уэлш Елена |
| Количество страниц | 192 |
| Формат | 143x217мм |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Переплет | Твердый (7-инт) |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 192 |
| ISBN | 978-5-17-122308-3 |
| Размеры | 60x90/16 |
| Обложка | интегральный переплёт |
| Язык издания | rus |
| Переводчик | Молодкин Александр Петрович |
| Раздел | Психологические тренинги |
Отзывы (5)
- Анонимно — 20 Июня 2023
Приобрела книгу так как лично столкнулась с паническими атаками, повышенной тревожностью и нервозом...
Книга достаточно информативна, и в то же время очень полезна не только специалистам, но и для самостоятельной проработки.
Читается легко и присутствует практика, что очень радует!
Книга помогает выявить симптомы и как можно скорее их ослабить
Лично я совмещаю книгу с лечением - Е С — 28 Января 2023
Любой адекватный врач - хирург, увидев пациента в состоянии панической атаки задаст простой вопрос пациенту: «кто кем контролирует? Вы мозгом или мозг вами?». И не надо никаких книг!! Куда катится этот мир…
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 255 р. - 382 р.
Книги: Популярная психология
Категория 255 р. - 382 р.