- Религиозная литература для детей
- История
- Животный и растительный мир
- Культура и искусство
- Все обо всем. Универсальные энциклопедии
- Этикет. Внешность.Гигиена. Личная безопасность
- Популярная психология для детей
- Человек. Земля. Вселенная
- Наука. Техника. Транспорт
- Компьютер для детей
- Другое
- Путеводители для детей
- Спорт для детей
- Детская кулинария
- Программирование и электроника для детей
- Экономика и финансы для детей
- Земля. Вселенная
- Популярная анатомия для детей
- Биографии великих людей
- Занимательное языкознание для детей
- Мифология для детей
- Философия и право для детей
- Знакомство с профессиями
- Земля. Космос
- Занимательная математика
Дыши. Как стать спокойнее (Важнова В. (ред.)); Манн, Иванов и Фербер, 2021
от 359 р. до 955 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00169-408-3
EAN: 9785001694083
- Книги: Другие издания
- ID:7330316
Где купить (10)
Цена от 359 р. до 955 р. в 10 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| book24 | 535 р. | |
| Подписные издания | 543 р. | 14.01.2022 |
Описание
Быть подростком тяжело: жизнь полна драм и неожиданных поворотов, ссор с друзьями и непонимания. Гормональные изменения порой выбивают из колеи, а требования родителей и нагрузка в школе только увеличивают уровень стресса.
Эта книга поможет подростку успокоиться и разобраться в себе. Она научит читателя простым, но эффективным способам сократить уровень стресса в жизни: сделать свою комнату уютнее, научиться избегать негатива в сети, найти творческое хобби или заняться йогой. Кроме того, книга содержит методики, которые помогут запоминать новую информацию, советы о том, как корректно отстаивать свою точку зрения в конфликтах и спорах, а также техники, которые помогут справиться со стрессом и тревожностью.
Фишки книги
Красивые иллюстрации, лаконичный дизайн
Простой стиль изложения
Много конкретных рекомендаций
Увлекательные творческие упражнения
Как читать книгу
Каждая глава - это сборник полезных советов и упражнений, посвященных конкретной проблеме или ситуации. Можно прочитать всю книгу от начала до конца, а можно читать выборочно то, что нужно вам именно сейчас.
Для кого эта книга
Для подростков, которые хотят справиться со стрессом и сделать свою жизнь легче и уютнее.
Для родителей, которые хотят помочь детям облегчить переходный возраст и поддержать их.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Важнова В. (ред.) |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
| Год издания | 2021 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 128 |
| Серия | МИФ. Психология подростков |
| Автор | Важнова В. (ред.) |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | досуг |
| Тип обложки | мягкая |
| Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
| Вес, в граммах | 170 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Формат | 21.5 x 13.9 x 0.6 |
| Назначение | для гуманитарных ВУЗов |
| Количество страниц | 128 |
| Вес | 170 |
| Пол | унисекс |
| ISBN | 978-5-00169-408-3 |
| Страниц | 128 |
| Переплёт | мягкий |
| Размеры | 14,20 см × 21,60 см × 0,60 см |
| Тематика | Другие издания |
| Тираж | 2975 |
Отзывы (2)
- А — 14 Октября 2022
Книжка из одноименной серии Дыши.
Следует обратить внимание, что ооочень тонкая, страниц мало.
Много иллюстраций, следовательно, самого текста совсем не много.
Оформлена красиво акварельными картинками.
Назвала бы ее блокнотом или журналом.
Читается быстро и легко.
Но цена значительная для такого объема.
Хотелось бы побольше страниц. - denis.greenberg — 6 Июля 2021
заинтересовалась книгой по рекомендации Валентины Паевской, очень классная для подростков, да, и для студентов подойдёт много действительно полезных рекомендаций, плюс, в таком возрасте, скорее всего, ребёнок прочитает книгу и возьмёт из неё какие-то заметки, нежели будет слушать взрослого. Тем более в книге очень много рекомендаций, так что даже если у вас хорошие и доверительные отношения с ребенком, всего невозможно упомянуть. Рекомендую
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология. Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 287 р. - 430 р.
Книги: Популярная психология. Личная эффективность
Категория 287 р. - 430 р.