- Религиозная литература для детей
- История
- Животный и растительный мир
- Культура и искусство
- Все обо всем. Универсальные энциклопедии
- Этикет. Внешность.Гигиена. Личная безопасность
- Популярная психология для детей
- Человек. Земля. Вселенная
- Наука. Техника. Транспорт
- Компьютер для детей
- Другое
- Путеводители для детей
- Спорт для детей
- Детская кулинария
- Программирование и электроника для детей
- Экономика и финансы для детей
- Земля. Вселенная
- Популярная анатомия для детей
- Биографии великих людей
- Занимательное языкознание для детей
- Мифология для детей
- Философия и право для детей
- Знакомство с профессиями
- Земля. Космос
- Занимательная математика
С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей; Манн, Иванов и Фербер, 2022
от 359 р. до 1076 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00195-510-8
- Книги: Популярная психология. Личная эффективность
- ID:9540453
Где купить (9)
Цена от 359 р. до 1076 р. в 9 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
book24 | 725 р. | 09.05.2024 |
Подписные издания | 836 р. | 25.11.2023 |
Читай-город | 725 р. | 09.05.2024 |
Описание
Простая программа из пяти шагов, которая поможет преодолеть социальную тревожность, стоящую между подростком и более счастливой жизнью.
Подростки постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие. Боятся осуждения. Упускают жизнь. Избегают людей или ситуаций. Эта книга расскажет, как освободиться от страха и неуверенности, которые мешают жить полноценной социальной жизнью.
Программа для подростков, приведенная в этой книге, предлагает простые шаги, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Подросток научится распознавать триггеры тревожности и справляться с ними, он откроет для себя способы мягко противостоять вызывающим беспокойство ситуациям и повысить уровень комфорта.
В наши трудные времена подросткам как никогда нужны ресурсы для поддержания и укрепления психологического здоровья. Книги этой серии, проданные по всему миру тиражом более 1,6 миллиона экземпляров, просты в использовании, доказали свою эффективность и рекомендованы терапевтами.
Для среднего и старшего школьного возраста
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Уокер Бриджит Флинн |
Переплет | Твёрдый |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 224 |
Серия | Ключ к себе |
Формат | 20.6 x 14 x 1 |
Авторы | Уокер Б.Ф. |
Переплёт | твердый |
Год публикации | 2022 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 224 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Жанр | детская психология |
Вес | 350 |
Количество книг | 1 |
Тип обложки | твердая |
Автор | Уокер Бриджит Флинн |
Оформление обложки | ламинация |
ISBN | 978-5-00195-510-8 |
Обложка | твердый переплёт |
Страниц | 224 |
Переводчик | Виноградова Н. |
Размеры | 14,00 см × 20,60 см × 1,00 см |
Тематика | Психологические особенности детского возраста |
Тираж | 2500 |
Отзывы (2)
- АльбертА Сергеевна А — 29 Июля 2023
Первым делом про оформление: обложка легко царапается, бумага плотная, шрифт бы покрупнее ( мы ж для подростков стараемся). Лет для 12-15 тяжеловато, а дальше вроде как уже и не интересно. Если только эту книгу читать совместно с ребенком, вместе обсуждать, что то ему прояснять. В книге много тестов, опросников. Сейчас покупку бы не повторила, ибо заставлять читать смысла нет, а интереса книга не пробудила у семиклассника. Хотя заказывал ее он сам.
- Мама-Почитайка — 23 Января 2023
Тот случай, когда название скорее вводит в заблуждение.
Ожидала скорее простых доступных советов, как стать интереснее окружающим – такое впечатление на меня производит довольно детская обложка, название и обращение к подростку. Но под обложкой оказалась серьезная книга по психологии.
К такому содержанию, лично мне бы больше подошло название «Социальная тревожность. Как с ней справиться.» именно этой теме посвящена вся книга.
Тема важная. Под страшным словом «социальная тревожность» скрываются часто встречающиеся и хорошо знакомые нам: неуверенность в себе, боязнь ответа у доски, избегание компаний сверстников, желание остаться дома вместо того, чтобы пойти на любимый кружок или школьный праздник.
Начинается книга с определения социальной тревожности: что это такое, как проявляется, как влияет на жизнь, примеры подростков. Далее читателя знакомят с техникой, которую применяют для работы с социальной тревожностью. Технику применяют к примерам подростков и далее каждая глава пошагово растолковывает использование техники на этих примерах.
Что мне не понравилось: книга сложна, не представляю подростка, который пройдет все шаги предложенной техники. На мой взгляд, это скорее должна быть работа взрослого человека с подростком. Возможно родителя, который сможет адаптировать полученную информацию и применить к ребенку.
Но такая работа точно пойдет на пользу.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология. Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 287 р. - 430 р.
Книги: Популярная психология. Личная эффективность
Категория 287 р. - 430 р.