Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни; Альпина, 2018
450 р.
- Издатель: Альпина
- ISBN: 978-5-9614-7099-4
EAN: 9785961470994
- Книги: Психология личности
- ID:7343037
Где купить (1)
Цена от 450 р. до 450 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
book24 | 647 р. | 20.09.2022 |
РЕСПУБЛИКА | 530 р. | 25.05.2024 |
Описание
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения.
Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
Особенности
- Это очень позитивное руководство по приведению своей жизни в порядок: вы научитесь справляться со стрессом, поймете, как важно заниматься любимым делом, осознаете, что делает вас уязвимыми, иначе посмотрите на вашу работу и хобби, начнете видеть красоту там, где не замечали ее раньше, и чувствовать радость от каждого прожитого дня.
- В книге опубликовано множество историй известных долгожителей и супердолгожителей Востока и Запада, и их размышления о том, благодаря чему им удалось проделать столь длинный путь.
- Авторы поделятся с вами секретами японской стратегии долгой жизни: особенностями рациона, режима дня, и поддержания себя в отличной физической форме, а также расскажут о важности антихрупкости и о том, как попасть в состояние потока, познакомят Морита-терапией и совершенством простоты.
- Стив Джобс, Хаяо Миядзаки, Виктор Франкл, Фрэнк Гэри, Ричард Фейнман, Альберт Эйнштейн — всем им посчастливилось обрести свой икигай. На страницах книги вас ждут встречи с этими великими людьми.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Гарсиа Э., Миральес Ф. |
Издатель | Альпина |
Год издания | 2018 |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Кол-во страниц | 170 |
Серия | Популярная психология, саморазвитие |
Раздел | Психология личности |
ISBN | 978-5-9614-5749-0 |
Количество страниц | 170 |
Формат | 145x215мм |
Вес | 0.24кг |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Психология отношений
Категория 360 р. - 540 р.