Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве; Попурри, 2021
от 524 р. до 1327 р.
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-4848-0
EAN: 9789851548480
- Книги: Популярная медицина
- ID:7556317
Где купить (6)
Цена от 524 р. до 1327 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 1199 р. | 05.06.2023 |
Описание
Вы уже не сможете дышать так, как прежде!
Неважно, что вы едите и занимаетесь ли спортом. Ваше телосложение и уровень интеллекта не имеют никакого значения, если вы не умеете правильно дышать.
Для здоровья и самочувствия нет ничего важнее дыхания. Казалось бы, простой процесс: вдох—выдох, и так 25 тысяч раз в день. Но человек как биологический вид утратил способность правильно дышать, и это имеет для нас пагубные последствия.
Журналист Джеймс Нестор путешествует по миру с целью выяснить, что же пошло не так и как это можно исправить. Он ищет ответы не в пульмонологических лабораториях, а на пыльных раскопках древних захоронений, в секретных советских НИИ, в хоровых кружках Нью-Джерси и на заполненных смогом улицах Сан-Паулу. Нестор встречается с людьми, владеющими тайными знаниями, в основе которых лежат древние практики дыхания вроде пранаямы, сударшан крии и туммо, и вместе с ними подвергает научной проверке устоявшиеся представления о дыхании.
Современные исследования показывают, что даже небольшие изменения, которые мы вносим в процесс вдоха или выдоха, могут резко повысить спортивные результаты, омолодить внутренние органы, избавить от храпа, астмы, аутоиммунных заболеваний и даже выпрямить поврежденный сколиозом позвоночник.
Обращение к древним медицинским текстам, насчитывающим тысячи лет, и к новейшим исследованиям в области пульмонологии, психологии, биохимии и человеческой физиологии переворачивает наши привычные представления о дыхании как базовой биологической функции.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Нестор Джеймс |
Издатель | Попурри |
Год издания | 2021 |
ISBN | 978-985-15-4848-0,978-985-15-5478-8 |
Раздел | Популярная медицина |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 320 |
Формат | 166x220мм |
Вес | 0.51кг |
Размеры | 70x90/16 |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Кол-во страниц | 320 |
Переплет | Твердый переплет |
Серия | Здоровье |
Отзывы (13)
- Ананда Мастер Стихий ⭐️ — 4 Августа 2023
максим Шаргородский, согласна с вами Максим! Зачем терять драгоценное время, молодость, силы на поиск и сбор информации, когда можно и нужно использовать опыт того, кто это уже сделал. Это мудро и разумно!
- Фалинский Алексей — 31 Декабря 2022
Это очень интересная Книга.
Для всех без исключения людей. Хотя меня к ней привёл фридайвинг. Я очень критичен к источникам информации, но изложенное тут, меня очень "цепануло".
Рекомендую именно бумажный
вариант. Должен быть на полке
однозначно!!!
Добавить отзыв
Книги: Популярная анатомия и физиология - издательство "Попурри"
Категория 419 р. - 628 р.
Книги: Популярная анатомия и физиология
Категория 419 р. - 628 р.