- Автомобильная электроника
- Техника для дома
- Техника для кухни
- Телефоны и связь
- Телевизоры, аудио, видео
- Красота и здоровье
- Компьютеры, ноутбуки, планшеты
- Фото- и видеотехника
- Встраиваемая техника
- Детские товары
- Для дома, дачи и ремонта
- Товары для дома
- Мебель
- Товары для спорта и отдыха
- Женщинам
- Мужчинам
- Детям
- Автотовары
- Инструменты, сантехника, все для сада
- Зоомагазин
- Строительство и ремонт
- Аптека
- Супермаркет
- Товары для творчества
Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе; Альпина Диджитал, 2018
599 р.
- Издатель: Альпина Диджитал
- ISBN: 9785961473131
EAN: 9785961473131
- Книги: Здоровье
- ID:7867143
Где купить (1)
Цена от 599 р. до 599 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
Бьюти-индустрия переживает бум, а блогеры и инфлюенсеры каждый день рассказывают подписчикам о новых чудодейственных средствах и универсальных рецептах красоты. Однако увлечение новинками может угрожать не только вашему кошельку. Канадский дерматолог с двадцатилетним стажем Сэнди Скотницки уверена, что главный враг здоровой кожи – гиперуход, то есть злоупотребление косметикой и бьюти-процедурами. Приверженцы гиперухода сначала повреждают естественную защиту кожи мылом и очищающими средствами, а затем пытаются восстановить ее при помощи многоступенчатого ухода. Скотницки рассказывает, как избавиться от дерматитов, зуда, жжения и многих других проблем (а заодно и большинства ваших баночек с косметикой), если не вмешиваться в естественную жизнь кожи. Ее метод основан на клинических исследованиях и включает разумный минимум уходовых средств и авторскую диету.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Кристофер Шульган |
| Издатель | Альпина Диджитал |
| Год издания | 2018 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Серия | Nature |
| ISBN | 9785961473131 |
| Чтец | Люба Петрова |
| Форматы электронной версии | MP3,M4B |
Отзывы (15)
- Ольга Черникова — 14 Октября 2023
очень познавательно, хочется все списки рекомендаций сохранить, на слух это тяжело воспринимать))
общее впечатление отличное и чтец прекрасный - Джон Бёнэм — 16 Июня 2023
Книгу можно разделить на три части:
– Вводная часть или то, что предшествовало современному рынку косметических средств. Здесь рассказывается, как гигиена вошла в жизнь человека, как мы стали мыться сначала раз месяц, затем раз в неделю и до текущего момент – несколько раз за день. Приводятся исторические справки и попытки дать объяснение, что большое разнообразие косметических средств есть лишь следствие нашего поведенческого поведения при покупках, которое эксплуатируют производители и продавцы. Все с фамилиями и фактами.
– Основная часть. Высказывает тезис, что чистящие средства разрушают естественную защиту кожи, уничтожают естественный микробиом, раздражают кожу и нарушают ее саморегуляцию, а значит – надо меньше мыться ! А лучше вообще не мыться, если не испачкались, как собаки. Конечно все это подано не так категорично, а предлагается пошагово:
1 Заменить щелочные чистящие средства с PH > 7 на более кислые (синтетические) вещества с PH близкой к PH кожи (около 5.5) . По задумке это позволит меньше разрушать защитные жиры на коже.
2 Надо меньше мыться и вообще не мыть места, которые не испачканы. По задумке это избавит кожу от лишнего раздражения (вода растворитель, который сушит).
3 Использовать средства без отдушек и ароматизаторов, поскольку они вызывают раздражение и аллергию. Указывается, что на рынке такие надписи, как «детский», «гипераллергенный», «без ароматизаторов», «натуральный» ничего не значат. Кстати, законодательство в Европе больше следит за производителями косметических средств, чем в США.
4 Круглогодично пользоваться солнцезащитным кремом с UV > 30 или 50 и ждать новых прорывов в микробиомных и ДНК-восстанавливающих косметических средствах.
Добавить отзыв
Книги - издательство "Альпина Диджитал"
Категория 479 р. - 718 р.