Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым; Альпина Диджитал, 2021
от 399 р. до 499 р.
- Издатель: Альпина Диджитал
- ISBN: 9785961474169
EAN: 9785961474169
- Книги: Социальная психология
- ID:8121365
Где купить (2)
Цена от 399 р. до 499 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания. Психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Автор привоит упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Илсе Санд |
Издатель | Альпина Диджитал |
Год издания | 2021 |
Возрастные ограничения | 12 |
Серия | Книги Илсе Санд |
ISBN | 978-5-9614-7416-9 |
Отзывы (15)
- Стася Кукси — 12 Октября 2023
много полезных упражнений, после прочтения ощущаешь лёгкость и уверенность. Помогает лучше понимать себя и окружающих. Легко и быстро читается
- Мария Михалева — 5 Мая 2023
Понравилась книга, много рекомендаций и упражнений, всё просто и понятно. Советую к прочтению тем у кого есть проблема с чувством стыда
Добавить отзыв
Книги: Социальная психология - издательство "Альпина Диджитал"
Категория 319 р. - 478 р.
Книги: Социальная психология
Категория 319 р. - 478 р.