- Религиозная литература для детей
- История
- Животный и растительный мир
- Культура и искусство
- Все обо всем. Универсальные энциклопедии
- Этикет. Внешность.Гигиена. Личная безопасность
- Популярная психология для детей
- Человек. Земля. Вселенная
- Наука. Техника. Транспорт
- Компьютер для детей
- Другое
- Путеводители для детей
- Спорт для детей
- Детская кулинария
- Программирование и электроника для детей
- Экономика и финансы для детей
- Земля. Вселенная
- Популярная анатомия для детей
- Биографии великих людей
- Занимательное языкознание для детей
- Мифология для детей
- Философия и право для детей
- Знакомство с профессиями
- Земля. Космос
- Занимательная математика
Ключ к себе. Даем отпор грусти и депрессии; МИФ, 2021
от 449 р. до 1345 р.
- Издатель: Миф
- ISBN: 978-5-00169-929-3
- Книги: Популярная психология
- ID:8302354
Где купить (6)
Цена от 449 р. до 1345 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
book24 | 874 р. | 14.03.2024 |
Буквоед | 874 р. | 14.03.2024 |
Подписные издания | 836 р. | 22.07.2023 |
Читай-город | 874 р. | 13.03.2024 |
Описание
В подростковом возрасте происходит так много перемен - физических, эмоциональных и психических. Неудивительно, что подростки ранимы, могут испытывать грусть, подавленность, растерянность и даже впадать в депрессию.
Упражнения из этой тетради помогут справляться со стрессом, научиться преодолевать трудности, находить друзей и решать конфликты. Все люди разные, поэтому и упражнений в тетради приведено много, чтобы каждый мог найти подходящие для себя.
Работая с тетрадью, ребенок научится заботиться о себе. Поймет, что хорошее самочувствие не приходит само собой, но обязательно появится, если вложить немного сил. Эти навыки помогут стать сильнее прямо сейчас и обязательно пригодятся в будущем.
Преимущества серии "Ключ к себе"
В основе - научные данные
Практичность
Интересные упражнения, нацеленные именно на подростков
Практически мгновенный эффект
Авторы - ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях
Для кого эта книга
Для подростков, которые часто ощущают грусть, печаль и даже депрессию, подавлены и растеряны. Которые хотят научиться управлять сложными эмоциями.
Для родителей, которые хотят помочь детям справиться с тяжелыми чувствами, укрепить эмоциональный интеллект и осознанность, легче пройти непростой возраст.
О серии "Ключ к себе. Простые практики самопомощи"
В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок психологическое состояние.
Для среднего и старшего школьного возраста.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Лиза Шаб, Василий Горохов (переводчик) |
Издатель | МИФ |
Год издания | 2021 |
Тип обложки | мягкая |
Формат | 70x100/16 |
Количество страниц | 216 |
Назначение | для гуманитарных ВУЗов |
Издательство | Манн, Иванов и Фербер |
Автор | Шаб Лиза |
Вес, в граммах | 370 |
Количество книг | 1 |
Переплет | Мягкий переплет |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 216 |
Серия | Ключ к себе. Простые практики самопомощи |
ISBN | 978-5-00169-929-3 |
Страниц | 216 |
Переплёт | мягкий |
Размеры | 16,70 см × 24,00 см × 1,40 см |
Тематика | Психологические особенности детского возраста |
Тираж | 2977 |
Отзывы (4)
- Дарья Головатская — 27 Июня 2023
Классная, замечательная книга, которая помогла лично мне и многим моим друзьям, когда мы ещё были подростками. Очень рекомендую
- autoreg865541562 — 10 Декабря 2021
Купила книгу из-за того, что её автор – Лиза Шаб – сама пережила и справилась с проблемами, о которых пишет. То есть демагогии быть не должно. Ожидания оправдались, в книге лаконичные советы и рекомендации, без воды. Есть упражнения, много упражнений, для которых отведено некоторое количество пустых строк на листе, как в рабочей тетради. Единственный минус – мелкий шрифт ( у меня бумажная книга), но к ценности содержания это никак не относится. Поэтому электронная книга была бы даже удобнее – можно страничку увеличить. Рекомендую. Пять звёздочек.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология. Личная эффективность - издательство "Миф"
Категория 359 р. - 538 р.
Книги: Популярная психология. Личная эффективность
Категория 359 р. - 538 р.