Повышаем самооценку (Лиза Шаб, Василий Горохов (переводчик)); МИФ, 2021

от 359 р. до 2644 р.

  • Издатель: Миф
  • ISBN: 978-5-00169-550-9
  • EAN: 9785001695509

  • Книги: Саморазвитие и личностный рост
  • ID:7518042
Где купить

Где купить (4)

Цена от 359 р. до 2644 р. в 4 магазинах

МагазинЦенаНаличие
359 р.
449 р. -20% Электронная книга Кэшбэк до 14%

20.06.2024
423 р.
845 р. -50% Кэшбэк до 14%
Промокоды на скидку

20.06.2024
867 р.
1300 р. -33%

20.06.2024
Яндекс.Маркет
5/5
2644 р.
Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
16.03.2024
Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
948 р.
29.12.2023
book24
673 р.
06.06.2023
Буквоед
849 р.
07.06.2023
Подписные издания
749 р.
30.04.2023
Мегамаркет
2790 р.
19.01.2024

Описание

В современном мире мы постоянно сравниваем себя с другими. И кажется, что сравнение всегда не в свою пользу. Часто бывает трудно разобраться в себе, и самооценка оказывается под ударом. Особенно у подростков.

Общество требует соответствовать неким высоким стандартам — прекрасно выглядеть и все успевать. В такой атмосфере давления очень сложно сохранить уверенность в себе. В результате ты начинаешь думать, что хуже других, не ценишь свое мнение, не доверяешь собственным идеям и не можешь достичь целей, которые ставишь.

Упражнения из этой рабочей тетради помогут осознать, что ты хорош сам по себе, независимо от внешних обстоятельств. Ты научишься лучше понимать себя, объективно оценивать свои достоинства и недостатки, победишь внутреннего критика, примешь и полюбишь себя таким, какой ты есть.

Для кого эта книга

Для подростков, которые страдают от пониженной самооценки и неуверенности в себе, хотят развить навыки работы с критикой, самосознания и принятия себя.

Для родителей, которые хотят помочь своим детям повысить самооценку и стать более уверенными

О серии «Ключ к себе. Простые практики самопомощи»

В серию входят рабочие тетради, которые помогут проработать самые распространенные психологические проблемы, возникающие в подростковом возрасте: стресс, тревожность, неуверенность в себе. Выполняя несложные задания, подростки получат базовые знания о проблеме и смогут самостоятельно, быстро и почти без усилий привести в порядок свое психологическое состояние.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательМИФ
Год издания2021
Тип обложкимягкая
Вес0.33кг
Формат170x260мм
Оформление обложкиинтегральный переплет
Тип изданияподарочное
Жанрдетская и подростковая психология
Возрастное ограничение12+
ИздательствоМанн, Иванов и Фербер
Количество страниц240
Количество книг1
ISBN978-5-00169-550-9
СерияКлюч к себе. Простые практики самопомощи
Страниц240
Переплётмягкий
Размеры16,60 см × 24,00 см × 1,40 см
ТематикаПсихологические особенности детского возраста
Тираж3500
РазделСаморазвитие и личностный рост
ПереплетМягкий (3)


Отзывы (3)


  • 5/5

    Эта книга в виде рабочей тетради с тематическими главами. В книге освещены все компоненты, которые влияют на формирование самооценки: и семья и общество и СМИ и собственное представление о себе и т.д Книга хорошо структурирована. Тема, понятие, пример - история и упражнения, вопросы помогающие разобрать тему , пропустить её "через себя", через свой опыт и свою историю. Всё это помогает пересмотреть сложившееся представление о себе и выработать здоровую самооценку.
    * Для информации: в главе "Об осуждении" упоминается герой с нетрадиционной ориентацией.

  • 5/5

    У меня это вторая книга этого автора. Первая – «Даём отпор грусти и депрессии». Купила потому, что её автор – Лиза Шаб – сама пережила и справилась с проблемами, о которых пишет. То есть демагогии быть не должно. И не ошиблась!! Ожидания оправдались, в книге лаконичные советы и рекомендации, без воды. В тексте много упражнений, для которых отведено некоторое количество пустых строк на листе, как в рабочей тетради. Минус – мелкий шрифт ( у меня бумажная книга), но к ценности содержания это никак не относится. Поэтому электронная книга была бы даже удобнее – можно страничку увеличить. Рекомендую всем.

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология. Личная эффективность - издательство "Миф"

Книги: Популярная психология. Личная эффективность

Категория 287 р. - 430 р.

закладки (0) сравнение (0)

14 ms