120 лет жизни – только начало. Как победить старение?; Эксмо, 2014
144 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-699-75925-5
- Книги: Альтернативная и народная медицина
- ID:8369165
Где купить (1)
Цена от 144 р. до 144 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 148 р. | 02.11.2021 |
Описание
В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалёва содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Москалев Алексей Александрович |
Переплет | 84x108/32 |
Издатель | Эксмо |
Год издания | 2014 |
Серия | PRO здоровье (обложка) |
Страниц | 320 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-5-699-75925-5 |
Размеры | 12,50 см × 20,00 см × 2,30 см |
Формат | 84x108/32 |
Тематика | Альтернативная и народная медицина |
Тираж | 4000 |
Отзывы (2)
- Анонимно — 14 Декабря 2018
Книга, написанная очень простым и понятным языком (это я вам как биолог говорю :)). Для тех, кто хочет жить здоровой и полной жизнью. Многое объясняется из того, что происходит у нас в организме, даются небольшие рекомендации по улучшению качества жизни. Подойдет для чтения неподготовленного читателя. Рекомендую)
- Анонимно — 16 Декабря 2017
Из трёх научно-популярных книг Алексея Александровича, эта самая лёгкая в прочтении для людей, далёких от медицины. Собственно, именно с неё началось моё увлечение анти-эйджингом. Рекомендую всем, профессионалам и не-. Просто даже для себя. А дальше - как пойдёт.)))
Добавить отзыв
Книги: Авторские методики медицина - издательство "Эксмо"
Категория 115 р. - 172 р.
Книги: Авторские методики медицина
Категория 115 р. - 172 р.