- Культура. Искусство
- Психология
- Домашние ремесла. Рукоделие
- Растениеводство
- Коллекционирование
- Публицистика
- Эзотерика. Парапсихология
- История. Исторические науки
- Филологические науки
- Развлечения. Праздники
- Экономика. Бизнес
- Технические науки
- Книги для родителей
- Кулинария
- Охота. Рыбалка. Собирательство
- Секс. Камасутра
- Туризм. Путеводители. Транспорт
- Философские науки. Социология
- Уход за животными
- Ремонт. Строительство. Интерьер
- Естественные науки
- Информационные технологии
- Фитнес. Спорт. Самооборона
- Красота. Этикет
- Государство и право. Юриспруденция
Ресурс для сильной девочки. Пошаговый детокс-план на каждый сезон; Эксмо, 2021
Где купить (1)
Цена от 271 р. до 271 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Как мы представляем себе детокс? К сожалению, многие воспринимают его как тяжелое испытание, пусть и выводящее какие-то неведомые «токсины», но совершенно истязающее тело и портящее настроение. И вы наверняка удивитесь, если я скажу вам, что настоящий детокс – это не дорогостоящее голодание, которое требует железобетонной силы воли и особенных продуктов, а легкая перезагрузка всего организма при помощи простейших изменений в питании. Вам не потребуется никаких семян чиа, амаранта, соды или воды с лимоном и уж точно не придется сидеть на соках всю неделю! В своей книге я рассказываю, что такое детокс с точки зрения доказательной медицины, как работает организм и почему периодически он нуждается в такой перезагрузке. А самое главное – даю подробный пошаговый план персонального детокса и вкусные рецепты с учетом каждого сезона!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Натали Макиенко |
Издатель | Эксмо |
Год издания | 2021 |
Возрастные ограничения | 16 |
Серия | Натали Макиенко. Книги известного блогера-диетолога |
ISBN | 978-5-04-162124-7 |
Отзывы (4)
- tania.ava-82 — 7 Августа 2023
много полезной информации, спасибо автору, понятно, доступно написано. появилось понимание что правильное питание это гораздо проще чем казалось
- Olga — 17 Января 2022
Книга понравилась: читается легко, доступные объяснения и примеры.
Есть экскурс по наиболее частым маркетинговым уловкам по теме детокса ( модные смузи в ресторанах, кафе и т.п.) Есть пошаговый план на каждый сезон года – «бери и делай»
Добавить отзыв
Книги: Медицина и здоровье - издательство "Эксмо"
Категория 216 р. - 325 р.
Книги: Медицина и здоровье
Категория 216 р. - 325 р.