Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить; Альпина Диджитал, 2019

399 р.

Издатель: Альпина Паблишер
ISBN: 9785961475852
EAN: 9785961475852
Книги: Общая психология
ID:8844513

Где купить

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (10) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (10)

Где купить (1)

Цена от 399 р. до 399 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	399 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.7%	✔ 07.11.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома ✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Яндекс.Маркет	399 р.	16.01.2024

Описание

Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему, вам не нужно искать себе другую планету, закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они, а не вы и не окружающие люди – виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера, одного из ведущих специалистов в области РЭПТ – рационально-эмоционально-поведенческой терапии.

Вы узнаете о четырех установках, которые мешают вам наслаждаться жизнью, и об их полезных альтернативах. За шесть недель, выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы, которые задает в книге автор, вы постепенно изменитесь, обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству, стрессу, прокрастинации и вредным сладостям!

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Дэниел Фрайер
Издатель	Альпина Диджитал
Год издания	2019
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	324
ISBN	9785961475852
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Отзывы (10)

elena.yakhina1978 — 21 Августа 2023

5/5

Прекрасная книга. Всё по существу, никакой "воды", на доступном и понятном языке, с примерами из жизни. Материал легко воспринимается, понимается и запоминается. Озвучке тоже респект. Рекомендую всем.
n_kostina — 4 Декабря 2022

5/5

Чудесная книга. Читается легко. Теперь я могу назвать то, что делала иногда интуитивно и это приятно. Очень полезная, много практических моментов. Дает понимание что же такое РЭПТ)