Тина Рэй. Я не ОК и это ОК (Рэй Тина); Манн, Иванов и Фербер, 2022
от 726 р. до 874 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00195-386-9
EAN: 9785001953869
- Книги: Психология
- ID:9464397
Где купить (2)
Цена от 726 р. до 874 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
РЕСПУБЛИКА | 765 р. | 15.08.2023 |
Описание
— Как твои дела? — Я в порядке! Что на самом деле может скрываться за ответом на самый обычный вопрос? Легко ли говорить и признавать, что ты «не в порядке»? Эта книга клинического психолога с 30-летним опытом расскажет не только о том, что быть не в порядке — совершенно нормально, но и научит искать выходы из сложных ситуаций и помогать себе в таком сложном и быстро меняющемся мире. Есть темы, на которые говорить не принято, а зря. Негативные мысли, стресс, буллинг могут встретиться в жизни любого человека, а бывают еще депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения... Порой подростку может показаться, что только он сталкивается с такими проблемами, а еще, что жаловаться на жизнь — плохо. Но это совсем не так! Куда хуже остаться со своими проблемами один на один. Подросток станет намного защищеннее, если научится понимать себя и свои состояния, поймет, почему они возникают и как себе помочь. Если у ребенка все в порядке, книга поможет ему лучше понимать сверстников, бережнее относиться к себе и окружающим и овладеть инструментами самопомощи, поддержания хорошего самочувствия и уверенности в себе. Подросток узнает, как распознать стресс, тревожность, негативные мысли, расстройство пищевого поведения, депрессию, СДВГ, перфекционизм, буллинг. И как помочь себе при помощи стойкости, осознанности, отдыха, заботы о себе, поддержки близких, добрых дел. А еще читатели найдут советы для родителей на все случаи жизни, адреса полезных ресурсов и контакты организаций, в которые можно и нужно обращаться, если вдруг что-то случится.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Рэй Тина |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Переплет | Твердый переплет |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 1 |
Серия | МИФ. Детство 5-12 |
ISBN | 978-5-00195-386-9 |
Отзывы (3)
- Лилия — 11 Октября 2022
Эта книга действительно полезная штука. Читать одно удовольствие, я уверена, что подросткам будет очень понятен этот слог. Книга настраивает на позитив. Особенно мне понравилось, что ко многому есть пояснялочки в виде картинок. Книжка очень красиво оформлена, очень приятно читать.
- Непсихолог — 1 Июля 2022
Когда заказывала, не заметила, что книга для подростков. Я бы сказала, что она подходит для детей, которые уже начали взрослеть, но ещё не стали слишком резко реагировать на дельные советы. Читается быстро, много красочных иллюстраций, большой шрифт, затронуты важные темы. Есть даже советы, которые стоит принять и взрослым.
P.S. Совет для родителей, который в книге не указан: если даёте эту книжку ребёнку в надежде стать доверительным взрослым, помните, что доверие это не преимущество и не сила, это ответственность. Будьте готовы, что вам придётся говорить с ребёнком на не очень удобные темы. А лучше сами сначала прочитайте, чтобы знать суть.
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 580 р. - 871 р.
Книги: Нехудожественная литература
Категория 580 р. - 871 р.