Сравнить цены на книгу: Тина Рэй. Я не ОК и это ОК (Рэй Тина); Манн, Иванов и Фербер, 2022
от 726 р. до 874 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00195-386-9
- Книги: Психология
- ID:9464397
Где купить (2)
Цена от 726 р. до 874 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
РЕСПУБЛИКА | 765 р. | 15.08.2023 |
Описание
— Как твои дела? — Я в порядке! Что на самом деле может скрываться за ответом на самый обычный вопрос? Легко ли говорить и признавать, что ты «не в порядке»? Эта книга клинического психолога с 30-летним опытом расскажет не только о том, что быть не в порядке — совершенно нормально, но и научит искать выходы из сложных ситуаций и помогать себе в таком сложном и быстро меняющемся мире. Есть темы, на которые говорить не принято, а зря. Негативные мысли, стресс, буллинг могут встретиться в жизни любого человека, а бывают еще депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения... Порой подростку может показаться, что только он сталкивается с такими проблемами, а еще, что жаловаться на жизнь — плохо. Но это совсем не так! Куда хуже остаться со своими проблемами один на один. Подросток станет намного защищеннее, если научится понимать себя и свои состояния, поймет, почему они возникают и как себе помочь. Если у ребенка все в порядке, книга поможет ему лучше понимать сверстников, бережнее относиться к себе и окружающим и овладеть инструментами самопомощи, поддержания хорошего самочувствия и уверенности в себе. Подросток узнает, как распознать стресс, тревожность, негативные мысли, расстройство пищевого поведения, депрессию, СДВГ, перфекционизм, буллинг. И как помочь себе при помощи стойкости, осознанности, отдыха, заботы о себе, поддержки близких, добрых дел. А еще читатели найдут советы для родителей на все случаи жизни, адреса полезных ресурсов и контакты организаций, в которые можно и нужно обращаться, если вдруг что-то случится.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Рэй Тина |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Переплет | Твердый переплет |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 1 |
Серия | МИФ. Детство 5-12 |
ISBN | 978-5-00195-386-9 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 580 р. - 871 р.
Книги: Нехудожественная литература
Категория 580 р. - 871 р.