Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии; Библос, 2022
от 3007 р. до 3599 р.
- Издатель: Библос
- ISBN: 978-5-905641-94-7
EAN: 9785905641947
- Книги: Личная эффективность
- ID:9747506
Где купить (4)
Цена от 3007 р. до 3599 р. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 3215 р. | 21.11.2024 |
| Альпина Паблишер | 2100 р. | 28.07.2023 |
| Мегамаркет | 3035 р. | 24.12.2024 |
| ЛитРес | 1099 р. | 15.08.2024 |
| МАЙШОП | 1950 р. | 23.06.2024 |
| OZON | 3598 р. | 24.06.2024 |
Предложения банков
| Компания | Предложение |
|---|
Описание
Представьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новую мебель, украсить по собственному вкусу, чтобы вам было удобно и уютно. Через аналогию с комнатой автор этой книги Эрик Мейзел, психолог, доктор наук, объясняет, как устроено человеческое сознание и представляет совершенно новый подход к когнитивным изменениям.
Вы найдете здесь массу упражнений по визуализации, которые позволят легко и просто перестроить ваше сознание и изменить то, как вы думаете и о чем вы думаете. Автор предлагает новый, более совершенный метод когнитивно-поведенческой терапии, способствующий вашему когнитивному росту, исцелению и преображению. Вы сможете повысить свою креативность, избавиться от тревожности, хронической депрессии, зависимостей, исцелиться от старых травм, положить конец негативным, скучным или саморазрушающим мыслям, преодолеть прокрастинацию и достичь эмоционального благополучия.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Мейзел Эрик |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | Библос |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 245 |
| Формат | 24.1 x 17 x 2.3 |
| Вес | 450 г. |
| Жанр | психология личности |
| Автор | Мейзел Эрик |
| Количество страниц | 245 |
| Издательство | Библос |
| Оформление обложки | тиснение; частичная лакировка; ляссе |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | твердая |
| ISBN | 978-5-905641-94-7 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Тип издания | Твердый переплет |
| Размеры | 70x100/16 |
| Раздел | Психотерапия |
| Размер | 170x241x23 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Библос"
Книги: Личная эффективность
Категория 2405 р. - 3608 р.