Сравнить цены на книгу: Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2023
от 581 р. до 2008 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-153793-7
- Книги: Популярная психология
- ID:12217160
Где купить (7)
Цена от 581 р. до 2008 р. в 7 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Алёна Рашенматрёшен (Глушенкова) - психолог, блогер, который помогает женщинам принять и полюбить себя. На своем нелегком примере доказывает: изменения в жизни начинаются с того, что ты просто берешь… себя на ручки. Не в руки. И живешь с собой в мире.
Знаешь, ты очень смелая. В век достигаторства, чрезмерного перфекционизма, когда из каждого утюга кричат, кому и что ты должна. Во время великого соревнования "кто тоньше" ты взяла и сказала: "С меня достаточно!" И развернулась к себе.
Книга "Возьму себя на ручки" - для тех, кто устал заглушать свой внутренний голос, чтобы прислушиваться к чужим голосам. Выдыхай, дорогая. Здесь не будет рассказов о жестких диетах, о том, как стать идеальной женщиной и мамой, добиться невероятного успеха.
Эта книга - не битва, а твой проводник в мир самоценности и любви к себе. Все упражнения и задания ты будешь выполнять с заботой, в комфортном темпе.
Ты поймешь, что можно любить себя независимо от килограммов, ширины талии и возраста, заниматься физической активностью, которая тебе приятна, есть вкусную еду, быть здоровой, говорить "нет" и окружать себя людьми, которые ценят и понимают.
Ты научишься жить так, как всегда откладывала, купишь себе, наконец, платье мечты, будешь любоваться собой в зеркало. Станешь для себя доброй подругой, которая всегда на твоей стороне.
Мечтай, дорогая, и не давай себя в обиду. Ты достойна самого лучшего.
- Книга - путь к себе. Одновременно трудный и легкий, грустный и ржачный, нежный и дерзкий. И в конце этого пути ты наконец-то научишься относиться к себе с заботой.
- Никаких громких мотивационных речей и призывов становиться идеальной женщиной, которой и быть-то не может.
- Вместо этого ты развернешься к себе, услышишь свой голос, взглянешь на себя и офигеешь от того, насколько же ты уникальна.
И помни: любить - это глагол.
Действуй, милая!
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Рашенматрёшен Алёна |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
Год издания | 2023 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 256 |
Серия | #Psychology#Know-How |
Страниц | 256 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-17-153793-7 |
Размеры | 14,40 см × 21,70 см × 1,80 см |
Формат | 60x90/16 |
Тематика | Другие издания |
Тираж | 2000 |
Раздел | Популярная психология |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 256 |
Вес | 0.344 |
Жанр | психология личности |
Издательство | АСТ |
Автор | Рашенматрёшен Алёна |
Тип обложки | твердая |
Количество книг | 1 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 464 р. - 697 р.
Книги: Популярная психология
Категория 464 р. - 697 р.