Сравнить цены на книгу: Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными; Питер, 2019
от 335 р. до 812 р.
- Издатель: Издательский дом "Питер"
- ISBN: 978-5-4461-0840-4
- Книги: Психология личности
- ID:2675868
Где купить (4)
Цена от 335 р. до 812 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 683 р. | 06.12.2023 |
Буквоед | 579 р. | 11.12.2023 |
РЕСПУБЛИКА | 488 р. | 01.08.2022 |
Описание
"Жизнь в стиле Fun" поразительна. Она предлагает новое видение того факта, что наш мозг предпочитает сначала реагировать на все негативно, и дает конкретные рекомендации по переучиванию его на позитивные реакции.
"Книга посвящена одному простому явлению: скрытой силе повседневных позитивных ощущений. Силе, способной перевоспитать мозг и таким образом изменить жизнь к лучшему. Я покажу вам, как превратить активное переживание приятных мгновений в вашу сильную сторону, достичь уверенности, свободы, комфорта, самоуважения и начать заботиться о себе. Речь не о тех моментах, когда вы чувствуете себя на миллион долларов. Я говорю о простых радостях жизни: ощущение уюта от любимого свитера, удовольствие от чашки кофе, теплота общения с другом, удовлетворение от выполненного задания или любовь вашего спутника.
Вы научитесь практике принятия хорошего. Если посвящать ей по десять секунд несколько раз в день, это укрепит состояние радости, спокойствия и внутренней силы. Наука, лежащая в основе этой практики, не относится к позитивному мышлению. И это не очередная программа по созданию позитивных чувств. То и другое не приносит пользы вашему мозгу. В нашей книге речь пойдет о трансформации мимолетного опыта в устойчивые положительные изменения вашей нейронной сети".
Рик Хансон
"Жизнь в стиле Fun" учит нас избавляться от привычки видеть в первую очередь негатив, которая появилась в ходе эволюции. Она помогает наслаждаться позитивными вещами. Сделайте себе и своим близким лучший подарок: подарите эффективную стратегию по усилению радости с помощью практик, связанных с мозгом, одновременно простых и приятных.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Хансон Рик , Гиматова Юлия (переводчик) |
Переплет | Мягкий (3) |
Издатель | Питер |
Год издания | 2019 |
Кол-во страниц | 304 |
Серия | Сам себе психолог. Питер |
Возрастные ограничения | 16 |
Раздел | Популярная психология |
ISBN | 978-5-4461-0840-4 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 304 |
Формат | 70х100/16 (165х233 мм) |
Вес | 0.38кг |
Страниц | 304 |
Переплёт | мягкий |
Размеры | 16,50 см × 23,30 см × 1,90 см |
Тематика | Характер, темперамент, талант |
Тираж | 3500 |
Отзывы (9)
- ylmamaeva — 31 Августа 2023
Книжка, наверное, полезная, но перевод оставляет желать лучшего. Лучше подождать эту же книгу в другом переводе, если он будет, конечно.
- Оля Пономарева — 7 Марта 2023
Это чудесная книга! Тут описан реальный способ сделать свою жизнь спокойнее, радостнее, счастливее! Главное применять то, что написано. Причём применение очень приятное занятие. Перепрограаммировать свой ум, который по умолчанию настроен на негатив!
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Издательский дом "Питер""
Категория 268 р. - 402 р.
Книги: Популярная психология
Категория 268 р. - 402 р.