Сравнить цены на книгу: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века; Манн, Иванов и Фербер (МИФ), 1983

399 р.

Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-91657-785-3
Книги: Здоровье
ID:5929337

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (10) Оставить отзыв

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (10)

Где купить (1)

Цена от 399 р. до 399 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	399 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.5%	✔ 18.07.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
OZON	2360 р.	24.06.2024

Описание

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.

Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.

2-е издание.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Гарт Гилмор
Издатель	Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год издания	1983
Возрастные ограничения	16
Серия	МИФ Здоровый образ жизни
ISBN	9785916577853
Размеры	60x90/16
Язык издания	Русский
Кол-во страниц	352
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Отзывы (10)

Константин Пазников — 1 Января 2020

3/5

Полная противоположность Гордону Пири, который настаивал на беге «с носка» и приводил научные доказательства и видеозаписи техники бега кенийских бегунов. Лично у меня, когда я бегал, как советует Лидьярд – с пятки, болело колено. С носка, даже в тонких кедах, такой проблемы нет и после 2+ часовой пробежки по грунту
Alexey Lipay — 6 Октября 2019

4/5

Замечательная книга, подтверждающая, что начать заниматься бегом никогда не поздно, никому не противопоказано, мотивирующая на это занятие, содержащая подробную теоретическую базу, как относительно организма в условиях различных нагрузок, так и в виде практических программ занятий для любых возрастов и целей.