О книге: Питаемся интуитивно Осознанный подход для комфортного веса; Эксмо, БОМБОРА, 2023
от 404 р. до 469 р.
- Издатель: Эксмо
- ISBN: 978-5-04-177875-0
- Книги: Коррекция фигуры. Диеты
- ID:12186507
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Марайке Аве |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Эксмо, БОМБОРА |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 224 |
| Серия | Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов |
| Раздел | Популярная медицина |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| ISBN | 978-5-04-177875-0 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 224 |
| Формат | 140x215мм |
| Вес | 0.17кг |
| Тип обложки | мягкая |
| Автор | Аве Марайке |
| Издательство | БОМБОРА |
| Жанр | правильное питание |
| Количество книг | 1 |
| Бумага | газетная |
Где купить (2)
Цена от 404 р. до 469 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 392 р. | 13.03.2024 |
| Читай-город | 430 р. | 14.11.2024 |
| Мегамаркет | 643 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 404 р. | 02.06.2024 |
| МАЙШОП | 318 р. | 12.03.2024 |
Описание
Из этой книги вы узнаете:
- причины, по которым диеты и голодание не помогают;
- тайну людей, которые ни в чем себе не отказывают, оставаясь при этом стройными;
- как без напряга внедрить в свой привычный распорядок дня новые привычки питания.
Марайке Аве, автор книги, долгое время жила под гнетом диет и в итоге справилась с этой зависимостью, выработав собственный подход, основанный на опыте чертовой тучи запретов, заедания стресса и непроходящего ощущения стыда. Она не только достигла комфортного веса - она приобрела нечто более важное: спокойствие в отношении к тому, что и когда ешь, и абсолютную гармонию со своим телом.
Смотри также о книге.
Отзывы (5)
- Екатерина — 8 Июля 2023
Самая бездарная книга. Больше глупостей чем тут вы нигде не найдете. Интуитивное питание в этой книжечки подано совершенно не так как должно быть. Купила, и пожалела о приобретении.
- Елена — 30 Марта 2023
Полезная книга для тех, кто заботится о себе, своем здоровье, но не придерживается строгих диет. Книга помогает разобраться в пищевом поведении, и что действительно полезно, а что нет.
Добавить отзыв
Книги: Популярная анатомия и физиология - издательство "Эксмо"
Книги: Популярная анатомия и физиология
Категория 323 р. - 484 р.