О книге: Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить; Альпина Паблишер, 2023
от 779 р. до 1714 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 978-5-9614-7672-9
- Книги: Психология личности
- ID:12342433
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Бернс Дэвид |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 18 |
| Кол-во страниц | 328 |
| Формат | 60x90/16 |
| Авторы | Бернс Д. |
| Переплёт | Мягкий |
| Год публикации | 2023 |
| Язык | Русский |
| Количество страниц | 328 |
| Тип издания | Мягкая обложка |
| Возрастное ограничение | 18+ |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| ISBN | 978-5-9614-7672-9 |
| Год выпуска | 2025 |
| Размер | 141x210x18 |
| Вес | 400 г. |
| Раздел | Психология личности |
| Жанр | психология общения; любовь и отношения |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | мягкая |
| Автор | Дэвид Бернс |
| Размеры | 60x90/16 |
| Язык издания | Русский |
| Планируемая дата выхода | 28.10.2024 |
Где купить (5)
Цена от 779 р. до 1714 р. в 5 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Альпина Паблишер | 790 р. | 28.07.2023 |
| Подписные издания | 782 р. | 23.04.2024 |
| Читай-город | 715 р. | 14.11.2024 |
| Мегамаркет | 751 р. | 24.12.2024 |
| OZON | 487 р. | 24.06.2024 |
Описание
О чем
Одиночество — тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда — в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перфекционизме или подавляющей самокритике. Для избавления от одиночества нужно не искать новых встреч, а научиться любить себя, ведь только тот, кто полюбил себя, становится притягательнее для других. Всемирно известный психотерапевт, автор бестселлера «Терапия настроения» Дэвид Бернс в своей книге объясняет, как техники когнитивно-поведенческой терапии могут помочь людям, страдающим от одиночества и застенчивости, научиться строить здоровые отношения. Он предлагает читателям простые практики, которые помогут принять себя со всеми особенностями, выработать здоровую самооценку и наладить личную жизнь.
Все, что вам нужно, — человек, на которого вы можете положиться, который утешит и поддержит, подарит нежность и заботу. Этот человек — вы.
Для кого
Для всех, кто испытывает чувство одиночества.
Счастье вам может принести только один человек — вы сами. Любовь обогащает жизнь, но в конечном счете ответственность за себя и свое настроение несете вы сами.
Смотри также о книге.
Отзывы (3)
- Виктория — 12 Июня 2023
Первой я прочитала книгу Бернса. Терапия бемпокойства. Очень понравилась. Так, что решила все его книги купить, в том числе и эту
- Никита Чикин — 11 Июня 2023
В своей книге «Терапия одиночества» Дэвид Бернс раскрывает и наглядно показывает на примерах из личной практики истинные причины одиночества и проблем, возникающих в процессе коммуникации между людьми, особенно разных полов. Конечно же, причина всегда таится именно в нас самих, что в наше время уже не становится колоссальным открытием. Но стоит отдать должное Дэвиду Бернсу, ведь эта книга была впервые издана ещё в 1984 году! И техники, приведённые в ней просто потрясающие! Отдельная благодарность автору за лёгкий язык и увлекательную манеру повествования! Уверен, эта книга поможет многим людям, которые страдают от одиночества, а также станет прекрасным дополнением библиотеки всех интересующихся психологией и саморазвитием.
Добавить отзыв
Книги: Нехудожественная литература - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 623 р. - 934 р.
Книги: Нехудожественная литература
Категория 623 р. - 934 р.