О книге: Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья и долголетия; АСТ, Прайм, 2024
от 404 р. до 630 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-156137-6
- Книги: Восточная медицина
- ID:12539296
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Лао Минь |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Издатель | АСТ, Прайм |
| Год издания | 2024 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 224 |
| Серия | Медицина Востока от 100 болезней |
| Страниц | 224 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-17-156137-6 |
| Размеры | 13,00 см × 20,50 см × 2,00 см |
| Формат | 130x205мм |
| Тематика | Восточная медицина |
| Тираж | 2000 |
| Раздел | Восточная медицина |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 224 |
| Вес | 0.25кг |
| Тип обложки | твердая |
| Издательство | АСТ |
| Автор | Лао Минь |
| Жанр | лечебная физическая культура; нетрадиционная медицина; популярная медицина; специальная медицина; фитнес и йога |
| Обложка | твердый переплёт |
| Бумага | газетная |
Где купить (3)
Цена от 404 р. до 630 р. в 3 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 582 р. | 23.08.2024 |
| Читай-город | 479 р. | 14.11.2024 |
| Мегамаркет | 525 р. | 24.12.2024 |
| ЛитРес | 199 р. | 15.08.2024 |
| МАЙШОП | 408 р. | 27.03.2024 |
Описание
Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой — дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию.
Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности.
Цигун — это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.
Занятия цигун особенно полезны при:
• повышенном давлении;
• нарушениях сна;
• стрессе и тревоге;
• болях в мышцах и суставах;
• излишнем весе;
• снижении работоспособности;
• восстановлении после болезней и травм;
• запрете на повышенную физическую нагрузку.
Книга в твердой обложке.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Восточная медицина - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Книги: Восточная медицина
Категория 323 р. - 484 р.