О книге: Мне жаль, но это инстинкт. Как животная природа управляет нами, и что с этим делать; ООО "Издательство "Эксмо", 2023
от 841 р. до 1253 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-184991-7
- Книги: Характер, темперамент, талант
- ID:13210460
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Хейсс Ребекка |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 304 |
| Серия | Книги-драйверы |
| Страниц | 304 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-184991-7 |
| Размеры | 16,00 см × 21,80 см × 2,50 см |
| Формат | 160x220мм |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Тираж | 2000 |
| Количество страниц | 304 |
| Жанр | психология; публицистика; социология |
| Тип обложки | твердая |
| Автор | Хейсс Ребекка |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | Эксмо |
| Вес | 0.40кг |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Обложка | твердый переплёт |
| Раздел | Популярная психология |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
Где купить (4)
Цена от 841 р. до 1253 р. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1225 р. | 07.08.2024 |
| Мегамаркет | 1254 р. | 24.12.2024 |
| МАЙШОП | 744 р. | 23.06.2024 |
Описание
Пока вы живете в 21 веке, ваш мозг охотится на мамонта. Мы запрограммированы на инстинктивные реакции, которые помогают не попасть под машину, и в то же время заставляют видеть врага в человеке с другим цветом кожи.
Доктор Ребекка Хейсс — биолог, эксперт по стрессу, спикер TEDx, основатель и генеральный директор платформы по заботе о себе — помогает увидеть, что именно в нашем поведении продиктовано инстинктами. Она делится практическими советами, как настроить их под себя и:
• сократить уровень стресса от одной мысли о публичном выступлении;
• осознанно добавить радостные моменты в экстремальные ситуации, чтобы переключить мозг с тревожности и страха на воодушевление и мотивацию;
• понять, какие люди — командные игроки или сильные одиночки — нужны вашему коллективу, и многое другое.
Что препятствует нашей славе и триумфу в карьере и личной жизни? Ответ лежит в инстинктах…
«В книге “Мне жаль, но это инстинкт” доктор Хейсс привносит точку зрения биолога в понимание человеческого поведения, которое психологи изучали годами.
Ее новый подход проливает уникальный свет на то, как вести более продуктивную и полноценную жизнь. Применимо в повседневных сценариях, с которыми мы все сталкиваемся. Обязательна к прочтению как для личного, так и для профессионального роста».
Игорь Романов, кандидат психологических наук, врач-психиарт, автор книги «Не орите на меня!»
Смотри также о книге.
Отзывы (1)
- Чеснаков Алексей — 28 Августа 2023
Оформленные для широкой публики взгляды биолога и, одновременно, философа на наши врожденные способности и ограничения. Описывается как работает «инстинктивный разум». Даются ответы на некоторые вопросы, важные для любого «политического животного».
Как работают стратегии выживания? Чем характеризуются наши биологические роли? В чем состоит парадокс изобилия? Насколько силен «эффект плацебо» и как возникает самообман? Как ищут общего врага? Почему мы все еще боимся незнакомцев? И т.д. Предлагаются простые рекомендации по купированию стрессовых ситуаций.
Для тех политиков, кто хотел бы понять, как соотносятся их биологические и политические атрибуты. И для тех политологов, кто занят не абстрактными «режимами», а конкретными людьми.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 672 р. - 1009 р.
Книги: Популярная психология
Категория 672 р. - 1009 р.