О книге: Полный счетчик калорий (Нестерова Дарья Владимировна); ООО "Издательство Астрель", 2011
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Нестерова Дарья Владимировна |
| Издатель | ООО "Издательство Астрель" |
| Год издания | 2011 |
| Страниц | 160 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-271-28925-5 |
| Размеры | 21,50 см × 17,00 см × 1,50 см |
| Формат | 170x217мм |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 7000 |
| Раздел | Раздельное питание |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 160 |
| Переплет | Твердый переплет |
| Вес | 0.49кг |
| Кол-во страниц | 160 |
| Серия | ПодИзд(мел) |
Где купить
Последняя известная цена от 81 р. до 393 р. в 5 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 393 р. | |
| book24 | 103 р. | 25.01.2025 |
| ЛитРес | 143 р. | 15.08.2024 |
| Буквоед | 81 р. | |
| Читай-город | 86 р. | 18.07.2024 |
Описание
Для того чтобы сохранить стройную и красивую фигуру, избежать развития целлюлита и ожирения, каждому человеку необходимо рационально питаться, не превышая суточной нормы калорий. При этом следует помнить, что эта норма прямо зависит от возраста, пола, вида деятельности человека, а также климатических условий, в которых он проживает.
При разработке рациона необходимо следить не только за количеством потребляемых калорий, но и за качеством продуктов. Питание должно быть сбалансированным и включать в себя ограниченное количество углеводов и жиров и достаточно белков, клетчатки и витаминов.
Эта книга является сборником рецептов самых разнообразных блюд, предназначенных как для повседневного питания, так и для праздничного стола. Питайтесь правильно с уникальной системой подсчета калорий.
Смотри также о книге.
Отзывы (9)
- iudina-19921 — 29 Июля 2020
классная книга, очееееееень много блюд,кстати можно взять на заметку что готовить. Так же очень красочная, жаль что рецепты не всех блюд есть.
- Юлия Валиева — 23 Августа 2019
В книге приведены зелёные вкусные рецепты с указанием энергетической ценности . Очень полезные и вкусные рецепты . Книга очень красочно и качественно оформлена . Будет полезна , как людям , следящим за своим весом , для диет и повседневного использования для всех. Рекомендую . Глобально о калориях .
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "АСТ"
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 64 р. - 97 р.