О книге: Дневник интуитивного питания (Бронникова Светлана); Эксмо-Пресс, 2017
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Бронникова Светлана |
| Переплет | 210.00mm x 162.00mm x 10.00mm |
| Издатель | Эксмо-Пресс |
| Год издания | 2017 |
| Кол-во страниц | 160 |
| Серия | Правильное питание без правил (обложка) |
| Раздел | Диеты |
| ISBN | 978-5-699-94393-7 |
| Количество страниц | 160 |
| Бумага | Офсетная |
| Формат | 210.00mm x 162.00mm x 10.00mm |
| Вес | 0.28кг |
| Страниц | 160 |
| Переплёт | мягкий |
| Размеры | 16,00 см × 21,00 см × 0,90 см |
| Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
| Тираж | 7000 |
Где купить
Последняя известная цена от 379 р. до 547 р. в 5 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 547 р. | 04.08.2022 |
| Буквоед | 379 р. | 05.02.2024 |
| book24 | 394 р. | 11.07.2024 |
| Читай-город | 394 р. | 10.07.2024 |
| Яндекс.Маркет | 540 р. | 22.03.2024 |
Описание
"Дневник интуитивного питания" - ваш помощник в отказе от диет и обретении стройной фигуры. С помощью "Интуитивного питания" Вы: похудеете и больше не будете набирать вес; научитесь распознавать сигналы насыщения, голода и жажды; станете получать удовольствие от еды, осознанно выбирая именно то, что нужно организму. Выявите причины и эмоции, которые толкают именно вас к перееданию, и тогда вы сможете навсегда перестать беспокоиться о еде.
Смотри также о книге.
Отзывы (10)
- Наталья — 20 Декабря 2022
Эта книга дневник ежедневник,здесь записываешь свое настроение,ощущение после принятия еды,очень помогает следить,что съел и в какое время рекомендую ее брать с книгой интуитивное питание)
- Лидия — 5 Декабря 2022
Ее книга о интуитивном питании даёт возможность иначе посмотреть на проблему снижения веса,не за счёт ограничений,а за счёт распознавания и ответа на вопрос-зачем ты переедаешь. Что на самом деле заедешь. Книга как дневник помогает наладить связь между телом и головой,чтобы игры разума не давали возможность перенабора веса
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Категория 303 р. - 454 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 303 р. - 454 р.