О книге: Семидневная цветная диета (Ольга Дан); Питер, 2010
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Ольга Дан |
| Переплет | 60x90/16 |
| Издатель | Питер |
| Год издания | 2010 |
| Серия | Красивое тело |
| Страниц | 160 |
| Переплёт | мягкий |
| ISBN | 978-5-49807-644-7 |
| Размеры | 21,50 см × 14,50 см × 0,80 см |
| Формат | 60х90/16 |
| Тематика | Лечебное питание |
| Тираж | 5000 |
Где купить
Последняя известная цена от 79 р. до 329 р. в 4 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| ЛитРес | 79 р. | 15.08.2024 |
| Лабиринт | 192 р. | 13.01.2024 |
| OZON | 329 р. | 24.06.2024 |
Описание
Какого цвета ваши дни? Сплошные серые будни? Пора наконец раскрасить нашу жизнь в яркие цвета радости и здоровья!
Для этого в первую очередь понадобятся цветные овощи и фрукты. Цветная диета - это редкая возможность худеть с удовольствием и оптимизмом. Диетологи знают: максимального результата мы добиваемся не тогда, когда мучаем себя голодом, а тогда, когда едим то, что нам нравится, выбирая из того, что для нас полезно.
Цветная гимнастика закрепит результат цветной диеты, сделает наши формы идеальными, улучшит самочувствие и поднимет жизненный тонус. А новый цветной дресс-код придаст неотразимого обаяния и уверенности в себе.
Смелее! Начинаем понедельник с красного цвета! Это цвет победителей и охотников.
Смотри также о книге.
Отзывы (1)
- mlv.12 — 29 Июня 2020
Если вокруг все плохо, если настроение никуда не годится, если за окном серо и пасмурно, то достаточно добавить в жизнь яркие краски, и все изменится!
Различные цвета по-разному влияют на человека, на его настроение и даже на его здоровье и вес. Каждый цвет символизирует определенную энергию, главное – научиться правильно ее использовать.
Эта книга не столько о диетах, сколько о том, как можно изменить свою жизнь, добавив ярких красок в меню, в одежду, в интерьер. И даже музыка имеет свой цвет!
В семидневной программе каждый день недели соответствует определенному цвету (понедельник -красный день, вторник – оранжевый, среда – желтый, четверг – зеленый, пятница – голубой, суббота – синий, воскресенье – фиолетовый).
В определенный день недели необходимо использовать соответствующие цвету продукты, добавить цвет в одежду, выполнить соответствующий комплекс упражнений под «цветную» музыку. Все расписано подробно: продукты, рецепты на любой вкус и кошелек, «цветные» разгрузочные дни, комплекс упражнений, рекомендованная музыка.
Дополнительно даны «модные» советы по использованию цвета в одежде.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ПИТЕР"
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 63 р. - 94 р.