О книге: Управление стрессом (Данилов Алексей Борисович, Прищепа Анастасия Васильевна (соавтор)); Эксмо, 2018

853 р.

Издатель: Эксмо-Пресс
ISBN: 9785040928224
Книги: Советы психологов
ID:2263117

Рейтинг:

(5/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (2)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Данилов Алексей Борисович, Прищепа Анастасия Васильевна (соавтор)
Переплет	Мягкая бумажная
Издатель	Эксмо
Год издания	2018
Серия	Книги-консультанты по вашему здоровью
Кол-во страниц	96
Возрастные ограничения	12
Раздел	Саморазвитие и личностный рост
ISBN	978-5-04-092822-4
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	96
Формат	60х90/16
Вес	0.19кг
Страниц	96
Переплёт	мягкий
Размеры	14,00 см × 21,00 см × 0,50 см
Тематика	Научно-популярная медицинская литература
Тираж	2000

Где купить (1)

Цена от 853 р. до 853 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	853 р. 1037 р. -18% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 20.07.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
ЛитРес	149 р.
Лабиринт	710 р.
book24	775 р.	15.07.2024

Описание

80% заболеваний современного человека - от мигрени до онкологии - связаны с эмоциональным стрессом. Мы настолько привыкли к состоянию постоянного напряжения, что научились не замечать его, однако день за днем адаптационные возможности нашего организма истощаются, приводя к нежелательным последствиям. Авторы этой книги - д. м. н., профессор кафедры нервных болезней ИПО Первого МГМУ имени И. М. Сеченова Алексей Борисович Данилов и врач-невролог Анастасия Васильевна Прищепа предлагают свою систему управления стрессом, которая поможет наладить эффективную работу всех систем организма, а также предотвратит или поможет излечить вызванные стрессом заболевания.

Смотри также о книге.

Отзывы (2)

Alex.R-55 — 13 Сентября 2020

4/5

Действительно интересная книга, и работающие методики, а приобретенные навыки позволяют адаптироваться в стрессовой ситуации.
Татьяна Фокина — 5 Декабря 2018

5/5

Для меня книга состоит из одних достоинств: небольшой объем, простой язык , нет «воды», подробно и понятно описаны техники релаксации, в основе рекомендаций лежат научные данные, текст сопровождается интересными картинками. Единственное, что не понравилось, в книге идет отсылка к сайту, который находиться в стадии разработки.