Эта книга поможет вам выспаться; Эксмо, 2016

366 р.

  • Издатель: Эксмо-Пресс
  • ISBN: 978-5-699-87788-1
  • Книги: Советы психологов
  • ID:1778092
Где купить

Где купить (1)

Цена от 366 р. до 366 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
366 р.
459 р. -20% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

04.07.2025
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
435 р.
01.11.2021
book24
404 р.
17.10.2022
ЛитРес
199 р.

Описание

Как правило, из-за нашего стремления успеть "всё и сразу" в первую очередь страдает сон. Вместо того, чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно, и бессонница - это ваш удел, но авторы уверены: эта книга-практикум научит вас установить правильный режим сна, подходящий именно для вас.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетМягкий (3)
ИздательЭксмо
Год издания2016
СерияКнига-психолог
Кол-во страниц192
РазделПопулярная психология
ISBN978-5-699-87788-1
Возрастное ограничение16+
Количество страниц192
БумагаОфсетная
Формат177.00mm x 125.00mm x 11.00mm
Вес0.14кг
Страниц192
Переплётмягкий
ПереводчикНаумова, Ирина Юрьевна
Размеры12,50 см × 17,60 см × 1,00 см
ТематикаЛичная эффективность, мотивация
Тираж3000


Отзывы (9)


  • 2/5

    Пересказ банальностей. Соблюдать режим, в кровати только спать. Этому автору надо лучше написать книгу о том, как написать книгу из ничего. Не помогло совсем

  • 5/5

    Эта книга мне помогла разобраться со многими вопросами. У меня была другая проблема–постоянное желание спать. И я смогла её решить с помощью тех новых фактов, которые я узнала. Очень много техник, все по делу – нет воды! Хорошая книга! Рекомендую

Все отзывы (9)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Эксмо-Пресс"

Книги: Популярная психология

Категория 292 р. - 439 р.

закладки (0) сравнение (0)

34 ms