Управление стрессом (Данилов Алексей Борисович, Прищепа Анастасия Васильевна (соавтор)); Эксмо, 2018
Где купить
Последняя известная цена от 149 р. до 825 р. в 5 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| ЛитРес | 149 р. | |
| Лабиринт | 710 р. | |
| Буквоед | 825 р. | 17.05.2022 |
| book24 | 775 р. | 15.07.2024 |
| Читай-город | 775 р. | 15.07.2024 |
Описание
80% заболеваний современного человека - от мигрени до онкологии - связаны с эмоциональным стрессом. Мы настолько привыкли к состоянию постоянного напряжения, что научились не замечать его, однако день за днем адаптационные возможности нашего организма истощаются, приводя к нежелательным последствиям. Авторы этой книги - д. м. н., профессор кафедры нервных болезней ИПО Первого МГМУ имени И. М. Сеченова Алексей Борисович Данилов и врач-невролог Анастасия Васильевна Прищепа предлагают свою систему управления стрессом, которая поможет наладить эффективную работу всех систем организма, а также предотвратит или поможет излечить вызванные стрессом заболевания.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Данилов Алексей Борисович, Прищепа Анастасия Васильевна (соавтор) |
| Переплет | Мягкая бумажная |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2018 |
| Серия | Книги-консультанты по вашему здоровью |
| Кол-во страниц | 96 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
| ISBN | 978-5-04-092822-4 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 96 |
| Формат | 60х90/16 |
| Вес | 0.19кг |
| Страниц | 96 |
| Переплёт | мягкий |
| Размеры | 14,00 см × 21,00 см × 0,50 см |
| Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
| Тираж | 2000 |
Отзывы (2)
- Alex.R-55 — 13 Сентября 2020
Действительно интересная книга, и работающие методики, а приобретенные навыки позволяют адаптироваться в стрессовой ситуации.
- Татьяна Фокина — 5 Декабря 2018
Для меня книга состоит из одних достоинств: небольшой объем, простой язык , нет «воды», подробно и понятно описаны техники релаксации, в основе рекомендаций лежат научные данные, текст сопровождается интересными картинками. Единственное, что не понравилось, в книге идет отсылка к сайту, который находиться в стадии разработки.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Эксмо-Пресс"
Книги: Популярная психология
Категория 119 р. - 178 р.