О книге: Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2019
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Ракицкий Андрей Евгеньевич |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Год издания | 2019 |
| Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 288 |
| Серия | Мастер здоровья |
| Раздел | Народная медицина |
| ISBN | 978-5-17-112778-7 |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 288 |
| Бумага | Офсетная |
| Формат | 60x84/16 |
| Вес | 0.31кг |
| Страниц | 288 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 14,30 см × 20,60 см × 1,80 см |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 2000 |
Где купить
Последняя известная цена от 359 р. до 765 р. в 5 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 765 р. | 21.12.2023 |
| Буквоед | 625 р. | 13.11.2022 |
| ЛитРес | 359 р. | 15.08.2024 |
| book24 | 535 р. | 14.01.2025 |
| OZON | 707 р. | 24.06.2024 |
Описание
Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.
Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса!
Андрей Ракицкий - известный гипнотерапевт - собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит - свое тело и свою жизнь.
С этой книгой вы:
- научитесь управлять голодом и насыщением
- запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления
- наконец-то начнете себе нравиться
- избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления
- перестанете "заедать" проблемы и пытаться "подсластить" настроение
Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек.
Смотри также о книге.
Отзывы (10)
- Алёна Юдина — 1 Декабря 2023
Очень интересная книга, достойна внимания и заслуживает того, чтобы её перечитывать, в ней анализ диет и приемы позволяющие постройнеть. Также очень удобные ссылки, через которые сразу можно попасть в нужный раздел сайта.
- Шнырева Галина — 19 Мая 2021
Я смотрю сеансы Андрея Ракицкого. И выписала книгу. Большое спасибо вес по тихоньку уходит
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "АСТ"
Категория 287 р. - 430 р.
Книги: Популярная психология
Категория 287 р. - 430 р.