О книге: Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов; АСТ, 2025

от 499 р. до 1156 р.

Издатель: ООО "Издательство Астрель"
ISBN: 978-5-17-138088-5
Книги: Личная эффективность, мотивация
ID:7737491

Рейтинг:

(5/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (5) Отзывы (16)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Павел Алексеевич Федоренко
Переплет	Твёрдый переплёт
Издатель	АСТ
Год издания	2025
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	304
Серия	Psychology#KnowHow
Страниц	304
Переплёт	Твёрдый
ISBN	978-5-17-138088-5
Размеры	14,20 см × 21,70 см × 2,70 см
Формат	21.7 x 14 x 2.7
Тематика	Психотерапия
Тираж	2000
Раздел	Популярная психология
Возрастное ограничение	12+
Количество страниц	304
Вес	370
Количество книг	1
Издательство	АСТ
Жанр	саморазвитие
Оформление обложки	частичная лакировка
Тип обложки	твердая
Автор	Федоренко Павел Алексеевич; Качай Илья Сергеевич
Авторы	Федоренко П.А.; Качай И.С.
Год публикации	2021
Язык	Русский
Обложка	твердый переплёт
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Где купить (5)

Цена от 499 р. до 1156 р. в 5 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	775 р. 943 р. -18% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 28.07.2025

ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	499 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.5%	✔ 28.07.2025

Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	775 р. 943 р. -18% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 28.07.2025

Onliner BY 5/5 Информация о компании	1156 р. Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.7% ✔ Промокоды на скидку	✔ 28.07.2025

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	775 р. 943 р. -18% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 28.07.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	623 р.	03.03.2024
Подписные издания	739 р.	23.04.2024
Мегамаркет	1097 р.	24.12.2024
Яндекс.Маркет	924 р.	03.04.2025
МАЙШОП	606 р.	01.03.2024
OZON	483 р.	24.06.2024

Описание

Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс? Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу. Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью. В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов - фото №1

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов - фото №2

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов - фото №3

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов - фото №4

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов - фото №5

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов - фото №6

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов - фото №7

Смотри также о книге.

Отзывы (16)

Татьяна — 2 Августа 2024

4/5

Книга интересная и познавательная для тех. Кто хочет поменять свою жизнь с негативных и тревожных состояний, на спокойную позитивную Жизнь. В книге есть пошаговая инструкция, благодаря которой можно преодолеть страхи и тревожные состояния. Ознакомившись с содержимым в книге можно научиться контролировать и управлять своими эмоциями. Очень подробно и интересно описана тема по тревоге, знания которой могут пригодиться почти на каждом шагу жизни. Книга интересная и ее рекомендации действительно могут помочь.
Полина — 25 Июня 2023

3/5

Безусловно, есть некоторые интересные мысли, написано очень понятно, есть даже тренинги и таблички, чтобы выполнять работу над собой. Но автор очень много внимания уделяет ипохондрии, будто это единственное тревожное состояние. Что самое интересное, это не отображено ни в названии, ни в описании. Книга интересная, но если вам не интересна тем ипохондрии, половина будет пролистана или же прочитана для общего развития