Отзывы на книгу: Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов; ООО "Издательство Астрель", 2021

от 751 р. до 1156 р.

Где купить

Отзывы (16)


  • 4/5

    Книга интересная и познавательная для тех. Кто хочет поменять свою жизнь с негативных и тревожных состояний, на спокойную позитивную Жизнь. В книге есть пошаговая инструкция, благодаря которой можно преодолеть страхи и тревожные состояния. Ознакомившись с содержимым в книге можно научиться контролировать и управлять своими эмоциями. Очень подробно и интересно описана тема по тревоге, знания которой могут пригодиться почти на каждом шагу жизни. Книга интересная и ее рекомендации действительно могут помочь.

  • 3/5

    Безусловно, есть некоторые интересные мысли, написано очень понятно, есть даже тренинги и таблички, чтобы выполнять работу над собой. Но автор очень много внимания уделяет ипохондрии, будто это единственное тревожное состояние. Что самое интересное, это не отображено ни в названии, ни в описании. Книга интересная, но если вам не интересна тем ипохондрии, половина будет пролистана или же прочитана для общего развития

  • 5/5

    Как обучающийся психолог, могу сказать, что эта книга является одной из самых понятных, наполненных полезными практиками и заданиями и действительно полезна для самопомощи. Все написано простым и понятным языком, также много схем и таблиц. Лично мне очень понравилась подача информации авторов, так как даже человек не разбирающийся в психологии, но страдающий от ПА или тревожности все поймет.

  • 5/5

    Книга, которая должна быть на полке как у обычного человека, который просто интересуется психосоматикой так и для психолога.Однозначно рекомендую

  • 5/5

    Не первая книга Павла Федоренко, которую я прочла. Мне она очень понравилась. Материал изложен чётко и структурированно, есть практическая часть! Думаю, если всё делать регулярно и не ждать очень быстрых результатов, принять все свои симптомы, перестать с ними бороться, то всё со временем придёт в норму. Жить здесь и сейчас!

  • 5/5

    очень крутая книга, читается на одном дыхании,все ясно и понятно.Много практического задания.Я советую прочитать эту книгу,кто страдает П А

  • 5/5

    Эта книга – просто находка для тех, кто ищет способы проработать свои тревоги, страхи, ипохондрии и различные психосоматические проявления. Я её прочитала ни один раз, так как она просто кладезь полезной и необходимой для тревожных людей информации. Читайте, познавайте и избавляйтесь от тревоги. Я стараюсь применять советы из этой книги на практике и по прошествии полугода я могу сказать, что методики эффективны, нужно лишь понять о чем пишет автор и применять техники регулярно.

  • 5/5

    Первый раз встретил такой материал для практического применения. Большое спасибо авторам. Думаю ,в современном мире,многим необходимо прочитать эту книгу. Люди не знают причины своих невзгод.

  • 5/5

    Прочла словно про себя. Очень и очень понравились данные советы. Взяла листок бумаги и все разложила по полочкам. Сделала много пометок, использую на практике. САмое главное нет никакой нудятины. коротко о главном

  • 5/5

    Спасибо большое авторам! Детально, простым и понятным языком весь процесс возникновения тревожных ощущений описан. А когда есть понимание что и почему происходит, проблема перестаёт казаться такой катастрофической. Не волшебная таблетка, что является дополнительным плюсом этой книги. Зайдет тем, кто реально хочет изменить свою жизнь в лучшую сторону. Рекомендую.

  • 5/5

    Замечательная книга! вполне может заменить психотерапевта, если человек хорошо понимает и воспринимает информацию. Огромное спасибо автору!!!

  • 5/5

    Книга понравилась. Много практики и дельных советов, соблюдение которых помогут вернуть качественную жизнь! Советую к прочтению.

  • 5/5

    отличная книга! если выполнять все упражнения регулярно, то вполне можно избавиться от тревог и ПА. Спасибо автору за методику!

  • 3/5

    Потрясающая книга! Максимально доступный язык,для тех кто страдает всд,паническими атаками и прочим.Советую всем,кто страдает этой проблемой! Мне книга помогла избавится от приступов панических атак и от невроза.Описывается все,что с тобой происходит,и объясняется как с этим справляться и как не столкнулся с этим опять.Книга заменила походы к психотерапевту!

  • 5/5

    Главное отличие этой книги от нескольких других, в основном посвященных непосредственно ВСД и борьбой с ее симптомами в домашних и околодомашних условиях, является рассмотрение причин ВСД. И что нужно делать, чтобы устранить их. Я считаю, что эта книга приминима в жизни каждый день, эффективна и полезна. Ее легко читать и особенно полезны акценты на главное, которые заметны.

  • 4/5

    Все по теме. Была бы она написана лет 30 назад и раздана нашим терапевтам, то многие были бы ей очень благодарны и мучались бы не 10 лет, а годик.



Где купить (5)

Цена от 751 р. до 1156 р. в 5 магазинах

МагазинЦенаНаличие
751 р.
943 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

06.07.2025
751 р.
943 р. -20% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

06.07.2025
1156 р.
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.7%
Промокоды на скидку

01.07.2025
751 р.
943 р. -20% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

06.07.2025
Яндекс.Маркет
5/5
924 р.
Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
03.04.2025
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
623 р.
03.03.2024
ЛитРес
383 р.
15.08.2024
Подписные издания
739 р.
23.04.2024
Мегамаркет
1097 р.
24.12.2024
МАЙШОП
606 р.
01.03.2024
OZON
483 р.
24.06.2024

Описание

Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс? Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу. Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью. В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их.

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов - фото №1

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов - фото №2

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов - фото №3

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов - фото №4

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов - фото №5

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов - фото №6

Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов - фото №7

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвёрдый
ИздательООО "Издательство Астрель"
Год издания2021
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц304
Серия#Psychology#Know-How
Страниц304
ПереплётТвёрдый
ISBN978-5-17-138088-5
Размеры14,20 см × 21,70 см × 2,70 см
Формат21.7 x 14 x 2.7
ТематикаПсихотерапия
Тираж2000
РазделПопулярная психология
Возрастное ограничение12+
Количество страниц304
Вес370
Количество книг1
ИздательствоАСТ
Жанрсаморазвитие
Оформление обложкичастичная лакировка
Тип обложкитвердая
АвторФедоренко Павел Алексеевич; Качай Илья Сергеевич
АвторыФедоренко П.А.; Качай И.С.
Год публикации2021
ЯзыкРусский
Обложкатвердый переплёт


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "ООО "Издательство Астрель""

Категория 600 р. - 901 р.

Книги: Популярная психология

Категория 600 р. - 901 р.

закладки (0) сравнение (0)

17 ms