Отзывы на книгу: Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов; ООО "Издательство Астрель", 2021
от 751 р. до 1156 р.
- Издатель: ООО "Издательство Астрель"
- ISBN: 978-5-17-138088-5
- Книги: Личная эффективность, мотивация
- ID:7737491
Отзывы (16)
- Татьяна — 2 Августа 2024
Книга интересная и познавательная для тех. Кто хочет поменять свою жизнь с негативных и тревожных состояний, на спокойную позитивную Жизнь. В книге есть пошаговая инструкция, благодаря которой можно преодолеть страхи и тревожные состояния. Ознакомившись с содержимым в книге можно научиться контролировать и управлять своими эмоциями. Очень подробно и интересно описана тема по тревоге, знания которой могут пригодиться почти на каждом шагу жизни. Книга интересная и ее рекомендации действительно могут помочь.
- Полина — 25 Июня 2023
Безусловно, есть некоторые интересные мысли, написано очень понятно, есть даже тренинги и таблички, чтобы выполнять работу над собой. Но автор очень много внимания уделяет ипохондрии, будто это единственное тревожное состояние. Что самое интересное, это не отображено ни в названии, ни в описании. Книга интересная, но если вам не интересна тем ипохондрии, половина будет пролистана или же прочитана для общего развития
- Анонимно — 13 Июня 2023
Как обучающийся психолог, могу сказать, что эта книга является одной из самых понятных, наполненных полезными практиками и заданиями и действительно полезна для самопомощи. Все написано простым и понятным языком, также много схем и таблиц. Лично мне очень понравилась подача информации авторов, так как даже человек не разбирающийся в психологии, но страдающий от ПА или тревожности все поймет.
- Дарья — 18 Февраля 2023
Книга, которая должна быть на полке как у обычного человека, который просто интересуется психосоматикой так и для психолога.Однозначно рекомендую
- Виктория Гурина — 19 Января 2023
Не первая книга Павла Федоренко, которую я прочла. Мне она очень понравилась. Материал изложен чётко и структурированно, есть практическая часть! Думаю, если всё делать регулярно и не ждать очень быстрых результатов, принять все свои симптомы, перестать с ними бороться, то всё со временем придёт в норму. Жить здесь и сейчас!
- zilasaitova4 — 17 Января 2023
очень крутая книга, читается на одном дыхании,все ясно и понятно.Много практического задания.Я советую прочитать эту книгу,кто страдает П А
- Lucy Bro — 5 Сентября 2022
Эта книга – просто находка для тех, кто ищет способы проработать свои тревоги, страхи, ипохондрии и различные психосоматические проявления. Я её прочитала ни один раз, так как она просто кладезь полезной и необходимой для тревожных людей информации. Читайте, познавайте и избавляйтесь от тревоги. Я стараюсь применять советы из этой книги на практике и по прошествии полугода я могу сказать, что методики эффективны, нужно лишь понять о чем пишет автор и применять техники регулярно.
- Вадим Какоткин — 1 Сентября 2022
Первый раз встретил такой материал для практического применения. Большое спасибо авторам. Думаю ,в современном мире,многим необходимо прочитать эту книгу. Люди не знают причины своих невзгод.
- Анонимно — 29 Августа 2022
Прочла словно про себя. Очень и очень понравились данные советы. Взяла листок бумаги и все разложила по полочкам. Сделала много пометок, использую на практике. САмое главное нет никакой нудятины. коротко о главном
- Людмила М. — 16 Июня 2022
Спасибо большое авторам! Детально, простым и понятным языком весь процесс возникновения тревожных ощущений описан. А когда есть понимание что и почему происходит, проблема перестаёт казаться такой катастрофической. Не волшебная таблетка, что является дополнительным плюсом этой книги. Зайдет тем, кто реально хочет изменить свою жизнь в лучшую сторону. Рекомендую.
- Иван Иванов — 3 Июня 2022
Замечательная книга! вполне может заменить психотерапевта, если человек хорошо понимает и воспринимает информацию. Огромное спасибо автору!!!
- mariakiss2202 — 30 Марта 2022
Книга понравилась. Много практики и дельных советов, соблюдение которых помогут вернуть качественную жизнь! Советую к прочтению.
- Катерина Ичёткина — 21 Марта 2022
отличная книга! если выполнять все упражнения регулярно, то вполне можно избавиться от тревог и ПА. Спасибо автору за методику!
- Диана Сергеевна Савицкая — 5 Марта 2022
Потрясающая книга! Максимально доступный язык,для тех кто страдает всд,паническими атаками и прочим.Советую всем,кто страдает этой проблемой! Мне книга помогла избавится от приступов панических атак и от невроза.Описывается все,что с тобой происходит,и объясняется как с этим справляться и как не столкнулся с этим опять.Книга заменила походы к психотерапевту!
- o_ferrum77 — 30 Января 2022
Главное отличие этой книги от нескольких других, в основном посвященных непосредственно ВСД и борьбой с ее симптомами в домашних и околодомашних условиях, является рассмотрение причин ВСД. И что нужно делать, чтобы устранить их. Я считаю, что эта книга приминима в жизни каждый день, эффективна и полезна. Ее легко читать и особенно полезны акценты на главное, которые заметны.
- Анонимно — 26 Августа 2021
Все по теме. Была бы она написана лет 30 назад и раздана нашим терапевтам, то многие были бы ей очень благодарны и мучались бы не 10 лет, а годик.
Добавить отзыв
Где купить (5)
Цена от 751 р. до 1156 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 623 р. | 03.03.2024 |
ЛитРес | 383 р. | 15.08.2024 |
Подписные издания | 739 р. | 23.04.2024 |
Мегамаркет | 1097 р. | 24.12.2024 |
МАЙШОП | 606 р. | 01.03.2024 |
OZON | 483 р. | 24.06.2024 |
Описание
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья |
Переплет | Твёрдый |
Издатель | ООО "Издательство Астрель" |
Год издания | 2021 |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 304 |
Серия | #Psychology#Know-How |
Страниц | 304 |
Переплёт | Твёрдый |
ISBN | 978-5-17-138088-5 |
Размеры | 14,20 см × 21,70 см × 2,70 см |
Формат | 21.7 x 14 x 2.7 |
Тематика | Психотерапия |
Тираж | 2000 |
Раздел | Популярная психология |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 304 |
Вес | 370 |
Количество книг | 1 |
Издательство | АСТ |
Жанр | саморазвитие |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Тип обложки | твердая |
Автор | Федоренко Павел Алексеевич; Качай Илья Сергеевич |
Авторы | Федоренко П.А.; Качай И.С. |
Год публикации | 2021 |
Язык | Русский |
Обложка | твердый переплёт |
Книги: Популярная психология - издательство "ООО "Издательство Астрель""
Категория 600 р. - 901 р.
Книги: Популярная психология
Категория 600 р. - 901 р.