О книге: Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок; Манн, Иванов и Фербер, 2022

от 601 р. до 873 р.

Издатель: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00195-119-3
Книги: Психология личности
ID:9386394

Рейтинг:

(5/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (2) Отзывы (5)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Колиер Нэнси
Переплет	Твердый (7БЦ)
Издатель	Манн, Иванов и Фербер
Год издания	2022
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	224
Серия	Психологический тренинг
Страниц	224
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-00195-119-3
Размеры	12,50 см × 20,00 см × 2,00 см
Формат	20.7 x 13.4 x 1.7
Тематика	Психотерапия
Тираж	3500
Раздел	Психология личности
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	224
Вес	312
Издательство	Манн, Иванов и Фербер
Жанр	психология
Количество книг	1
Автор	Колиер Нэнси
Тип обложки	твердая
Обложка	твердый переплёт

Где купить (2)

Цена от 601 р. до 873 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Издательство «МИФ» 5/5 ООО "МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР" ИНН: 7703809969	601 р. 925 р. -35% Кэшбэк до 14.4%	✔ 03.07.2025

Читай-город 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	873 р. 1096 р. -20% Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 03.07.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
book24	873 р.	25.05.2025
Лабиринт	1131 р.	26.05.2024
Подписные издания	816 р.	20.03.2023
Мегамаркет	720 р.	26.09.2024
Яндекс.Маркет	1520 р.	29.03.2024
ЛитРес	359 р.	15.08.2024
МАЙШОП	719 р.	25.05.2024
OZON	578 р.	24.06.2024

Описание

Как же избавиться от навязчивых мыслей и справиться с тревожностью, которую они вызывают? Психотерапевт Нэнси Колиер предлагает мощные инструменты, базирующиеся на древней мудрости mindfulness и терапии принятия и ответственности
Вы узнаете, как наблюдать за тревожными мыслями и дистанцироваться от них, сможете положить конец самокритике и научитесь управлять сложными чувствами, такими как обида и стыд. Если вы готовы открыть для себя жизнь за пределами своих мыслей — жизнь, полную сострадания к себе, присутствия в моменте и покоя, — пришло время перестать думать и начать жить.

Смотри также о книге.

Отзывы (5)

Мария — 1 Апреля 2023

5/5

Книга очень понравилась! Автор говорит, вроде бы, абсолютно очевидные вещи, о которых не задумываешься обычно. Я прислушивалась к советам и старалась им следовать, смотреть на свои размышления со стороны. Мне, действительно, становилось легче. Написано просто и доходчиво. Некоторые советы повторяются несколько и невольно остаются в памяти. Книгу потом можно будет открыть почти на любой странице и вновь прислушаться к тем или иным советам.
eml — 24 Марта 2023

3/5

Не особо полезная и интересная книга, да, подробно изучается проблема так называемых «навязчивых мыслей», когда человек склонен излишне углубляться в себя и забывать обо всем, но всю книгу создавалось ощущение, что информация повторяется раз за разом. Какой-то практической части нет, способов, чтобы с этим бороться, - тоже.