Отзывы на книгу: Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок; Манн, Иванов и Фербер, 2022

Книга очень понравилась! Автор говорит, вроде бы, абсолютно очевидные вещи, о которых не задумываешься обычно. Я прислушивалась к советам и старалась им следовать, смотреть на свои размышления со стороны. Мне, действительно, становилось легче. Написано просто и доходчиво. Некоторые советы повторяются несколько и невольно остаются в памяти. Книгу потом можно будет открыть почти на любой странице и вновь прислушаться к тем или иным советам.

Не особо полезная и интересная книга, да, подробно изучается проблема так называемых «навязчивых мыслей», когда человек склонен излишне углубляться в себя и забывать обо всем, но всю книгу создавалось ощущение, что информация повторяется раз за разом. Какой-то практической части нет, способов, чтобы с этим бороться, - тоже.

Прекрасная книга, спасение из ловушки невроза навязчивости. Дарит надежду с первых строк, т.к.автор доходчиво показывает, что здоровье близко. Главная идея - если мы авторы своих неврозов, то нам и по силам с ними справиться.
Надо разотождествиться со своими навязчивыми мыслями и понять - «мы - НЕ наши мысли». Но в то же время, надо уважать свои старания. Все, что человек делает или не делает , происходит лишь для одного - помочь ему выжить, адаптироваться в этом мире. Любой невроз - это немая просьба о помощи и любви. Это несовершенный способ психологической защиты.
В книге множество подсказок, которые помогут нам вырваться из трясины самозацикливания.
Читается легко. Написана позитивным языком. Автор практикующий психолог, советы четко практические, легко выполнимые. Жаль, только сейчас она переведена и стала доступна нашему читателю.

Отличная книга для тех, кто хочет работать над собой и своим мышлением. Написана доступным языком, легко читается. И как всегда у издательства «МИФ» — отличное качество.

Неплохая книга, написано достаточно подробно, простым языком. Есть 12 упражнений