Отзывы на книгу: Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту; ООО "Издательство "Эксмо", 2023

В данной книги мы встретим практические методики и советы, которые позволяют не только сохранить молодость, но и полюбить себя вне зависимости от возраста. Книга погружает нас в мир ухода за кожей, правильного питания, физической активности и позитивного мышления. Книга так же приглашает нас на путь самоуважения и ценности своего внутреннего и внешнего блеска.

Хорошая книга, с помощью которой задумываешься о заботе своего тела, чтобы оно было красивым не только снаружи, но и внутри.
Информация дана в книге очень удобно, всё упорядочено, читать достаточно легко. Много советов по уходу за кожей, волосами, упражнения от избавления морщин, и по питанию конечно же есть советы.
Книга хорошо подойдёт старшему поколению, кто особо не сидит в интернете и не может найти эту информацию сам. В общем, вполне неплохо.

Книга поможет женщинам, которые хотят изменить свою жизнь к лучшему, стать более уверенными в себе, начать наслаждаться собой, своей жизнью, своим телом и лицом. Автор не только описывает результативные упражнения, но и вдохновляет стремиться ко всему вышеперечисленному.

Была подписана на Ирину в тиктоке и всегда сохраняла себе упражнения, которыми она делилась. Эти упражнения всегда помогали с утра избавиться от отеков и выглядеть свежее. Поэтому, увидев ее книгу, приобрела без раздумий. Не пожалела! Уникальный сборник упражнений для лица, шеи и спины с подробными пояснениями для чего их нужно выполнять, противопоказаниями и т.д.

Книга понравилась. Читается на одном дыхании. Информация полезная, нужная. Примерно половину я знала. И ещё столько же узнала нового для себя. Написана так легко, доступно, искренне.
Главное теперь применить на практике все методики, а то лень, она такая, мешает.