Отзывы на книгу: Витамины и минералы из продуктов питания; Эксмо, 2015

Прекрасная книга. Всё четко. Каждый витамин/минерал/микроэлемент - это отдельный параграф. Дано описание, характеристики, влияние на организм, источники, взаимодействие с другими веществами, последствия недостатка и избытка и пр.
Книга-конспект, легко найти нужную информацию. Наглядные иллюстрации.

Великолепный справочник, очень красочный. Хорошая бумага, большой формат. Удобно пользоваться дома, смотреть что и где содержится.

Очень удобно,ценная информация по витаминам и микроэлементам всегда под рукой,все собрано в одной книге.

Книга представляет из себя справочник по витаминам и минералам,содержащимся в пище. Она не поможет изменить пищевые привычки или похудеть. Это просто справочник, хоть и хорошо оформленный. Не рекомендую.

В восторге от книги «Витамины и минералы»
Подробный, профессиональный, интересный и очень красочный справочник.
Давно хотела иметь «сборник» на эту тему, но ничего подходящего не встречала.
Везде точечная, разрозненная информация с примесью коммерческих текстов.
Благодарю автора Елену Шапаренко, за этот подарок.

Супер книга, информация изложена доступно, последовательно, автором проведена большая исследовательская работа. Обязательно воспользуюсь советами.

Книга открыла глаза на многие мифы о витаминах. Всегда недоверял рьяным пропагандистам "витаминчиков". Тут как-то все естественно и вкусно.

Книга написана интересно и доступно. Несмотря на то, что информация подобрана достаточно серьезная, автор сумела изложить все в доступной форме. Читается легко. Особенно заинтересовали разделы о пищевых добавках и способах хранения витаминов. Такая книга должна быть в каждом доме!

Видно, сколько материала перелопатил автор. Респект.
Нет нужды рыться по сайтам - открываешь нужную страницу и получаешь информацию. При моих постоянных цейтнотах удобно.
Отрыла для себя, что не фруктиками едиными здоров человек и не так страшен стресс, как его малюют. Главное - есть нужные продукты.
Про красоту волос - истинная правда. Благодарю за понятную и простую систему, без выпендрежа. Этого не хватает во многих книгах.

При нынешних ценах на лекарство остается одно – быть здоровым. Мне эта книга очень помогла. Все разумно написано и хорошо структурировано.

Чудесный справочник. Много полезной информации, все доходчиво написано и хорошо оформлено. Каждому витамину и элементу дано описание особенности и роли в организме, рекомендуемая суточная потребность, содержание в продуктах и признаки их недостаточности. Книга очень полезная и актуальная. Может стать отличным подарком.