Отзывы на книгу: Дневник питания (Королева Маргарита Васильевна); АСТ, 2018

Книга полезная, правда читать её не слишком удобно… Формат не для мобильного телефона. А так – замечательные советы, адекватное меню на каждый день.

Удобный фрмат, можно носить с собой. Дневник на 7 недель, именно за это время можно привыкнуть легко питаться правильно! Много полезных советов, календарь разгрузочных дней, контроль веса, рассчет массы тела и многое другое вы найдете именно в дневнике питания! Также представлена краткая информация по здоровому питанию и работе организма, прочитав ее, больше не захочешь возвращаться к привычному образу жизни. Рекомендую к преобретению.

Очень хороший дневник удобного формата. Много советов по организации питания и изменению всего образа жизни, так как похудеть без такого изменения невозможно. Также есть сам дневник на 7 недель, который Вы будете вести. В приложении представлены таблицы калорий, календарь разгрузочных дней до 2020 года включительно. Качество печати отличное.
Рекомендую.

Очень полезная книга для тех, кто испробовал много разных диет, измучил себя изнурительными тренировками, много раз добивался отличного результата и обретал желаемые формы, но.....так и не научился удерживать свои результаты – каждый раз ненавистные килограммы возвращаются.
В этой книге доступным языком описаны пути и средства, ведущие к похудению НАВСЕГДА.
Этот дневник сочетает в себе теоретическую и практическую пользу, так как заполнять его можно сидя за столом, во время непосредственного приема или приготовления пищи. Все необходимые таблицы всегда под рукой, не надо отвлекаться на поиск необходимых данных в интернете или перелистывать книги о похудении.
Очень привлекательная цена электронного варианта дневника – больше, чем втрое меньше бумажного варианта в магазине. Если в семье несколько худеющих одновременно, то достаточно распечатать и сброшюровать дневники – и вот вам хорошая экономия семейного бюджета.
Очень рекомендуем приобретать этот дневник и начинать пользоваться!

Дневник питания.Честно говоря несколько разочарована покупкой. Да, это неплохой справочник по похудению. В книге есть много полезных таблиц, формул для расчётов, позволяющих рассчитать свой идеальный вес учитывая особенности конституции, интересное введение, и вообще начало написано интересно. Но зачем большую часть электронной книги посвящать пустым страницам, я не поняла. Если речь идёт о бумажном носителе, тогда понятно, можно было бы использовать эти разлинеенные страницы для записей, как блокнот, но когда покупаешь электронный вариант – это явно ни к чему. Одним словом для желающих похудеть книга может представлять интерес, но я бы рекомендовала всё же покупать её в бумажном варианте. Хотя новой информации в книге мало. Простые прописные истины, но систематизированы неплохо.

Лично мне дневник очень понравился.Удобный,есть советы и варианты разгрузочных дней,много нужной информации как правильно питаться.Из минусов хотелось бы все же,чтобы книга была побольше (в плане информации).А как дневник очень даже хорошая и удобная